Ваш мочевой пузырь, как вы уже хорошо знаете, – это орган, расположенный в нижней части живота, где моча накапливается перед выводом. Возможно, у вас никогда не было проблем с мочевым пузырем, впрочем большинство людей рано или поздно страдали от распространенных бактериальных инфекций, ведь почти у трети женщин они бывают.
А с вами такое случалось? Врач не диагностировал вам цистит в последнее время? Если так, то вы уже хорошо знаете, сколько неудобств могут вызвать инфекции мочевого пузыря. Хотя обычные антибиотики очень хорошо помогают их вылечить, знать методы профилактики заболеваний никогда не помешает. Именно поэтому в этой статье мы хотим рассказать, как очистить мочевой пузырь дважды в неделю.
Советы по очистке мочевого пузыря
Согласно мнению врачей, женщины чаще страдают на заболевания мочевого пузыря, чем мужчины, из-за того, что у них прямая кишка расположена ближе к мочевыводящих путей, именно поэтому бактерии быстрее попадают в мочевой пузырь.
Впрочем стоит знать не только о проблемах с почками или заболевания, которые передаются половым путем, но и об инфекции мочевого пузыря, ведь они очень распространены. К тому же, если прежде у вас был цистит, вероятность, что он повторится, очень высокая. Врачи даже предупреждают, что люди с определенным типом крови более склонны к возникновению инфекций мочевого пузыря.
Именно поэтому важно вести такой образ жизни, который поможет предотвратить заболевания, и, верьте или нет, существуют определенные растения и натуральные продукты, которые помогут укрепить и очистить мочевой пузырь. Мы объясним, как это сделать.
Пейте клюквенный сок на завтрак
Полностью натуральный клюквенный сок не всегда просто достать, но если в мире существует фрукт, который лучше всего способствует работе мочевого пузыря и почек, то это клюква.
- Клюква – мощный антибиотик, который борется с микроорганизмами в уретре и мочевом пузыре и, прежде всего, является отличным профилактическим средством от инфекций мочевыводящих путей.
- Благодаря высокому содержанию танина клюква не дает бактериям приклеится к стенкам мочевого пузыря. Начните свою неделю со стакана свежего сока клюквы и это убережет вас от инфекций.
Продукты, которые не стоит есть
Если вы пытаетесь очистить мочевой пузырь, постарайтесь не есть перечисленные ниже продукты меньшей мере в течение двух дней в неделю:
- Соль
- Кофе
- Газированные или сладкие напитки
- Красное мясо
- Острая пища
Так что же нужно потреблять в течение этих двух дней, чтобы улучшить здоровье мочевого пузыря? Вот эти продукты – записывайте.
- Цельнозерновые
- Семена льна и подсолнечника
- Спаржа
- Свекла
- Сельдерей
- Артишоки
- Шпинат
- Баклажаны
- Морковь
- Апельсины
- Лимоны
- Папайя
Пейте сок перед приемами пищи
Перед основным приемом пищи приготовьте себе натуральный сок по нашему рецепту. В нем содержится много калия, который поможет очистить мочевой пузырь и почки, а также прекрасно защитит их.
Ингредиенты
- 1 зеленое яблоко
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 20 г петрушки
- 1 стакан воды (200 мл)
Приготовление
Сначала нужно тщательно помыть все ингредиенты. Почистите яблоко и нарежьте его на маленькие кусочки, чтобы можно было положить в блендер. То же самое надо сделать с сельдереем и морковью. Положите все в блендер и взбивайте до однородного сока. Пейте перед основным приемом пищи в течение этих двух очистительных дней недели.
Полезные свойства хлорофилла
Хлорофилл можно купить в специальных магазинах с натуральной продукцией. Обычно его продают в виде капсул, которые очень полезны для здоровья, особенно для профилактики инфекций и улучшения метаболизма. Хлорофилл укрепляет иммунную систему и выводит токсины из крови.
Для начала принимайте по две капсулы в неделю и постепенно вы начнете замечать, как здоровье улучшилось.
Чай из одуванчика
Чай из одуванчиков – это отличное натуральное средство для выведения токсинов из организма, который способствует пищеварению и помогает улучшить здоровье печени и почек. Мы вспоминаем о нем в нашей статье, потому что его также можно использовать, чтобы защитить стенки мочевого пузыря и вывести бактерии, которые приводят к возникновению инфекций. Можно пить до двух чашек в день.
Ингредиенты
- 20 граммов сушеной одуванчика
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление
Сначала доведите до кипения стакан воды. Затем добавьте одуванчик и прокипятите на маленьком огне еще 15-20 минут. Отставьте чай и подождите еще 10 минут, пока он не настоится. Добавьте мед и пейте этот напиток через 20 минут после основного приема пищи. Чай из одуванчика будет способствовать выведению токсинов из организма в течение этих двух очистительных дней.
То почему бы не начать уже сегодня?
