Как составить программу минимум ухода за лицом?

Программа – минимум по уходу за кожей лица необходима для совершения простейших процедур, помогающих сохранить молодость и красоту. Европейские женщины, обладая от природы хорошей кожей, не считают нужным тщательно ухаживать за ней, как, например, кореянки.

В результате они допускают много ошибок даже в простейших уходовых процедурах. А ведь правильные действия способны на долгие годы продлить молодость и красоту. Чтобы это случилось необходимо составить программу минимум по уходу за кожным покровом.

Два главных правила

Эти основные правила ухода заключаются в:

• регулярности косметических процедур;
• в выборе правильной техники нанесения косметических средств.

Основные процедуры должны проводиться каждодневно, то есть регулярно. Хорошего результата можно достичь только упорством и систематикой. Следуя этим принципам уходовые процедуры станут ритуалом и прочно войдут в привычку.

Хорошо известно, что кожа на лице нежная и тонкая, поэтому косметические средства надо накладывать так, чтобы она не растягивалась в разные стороны. Поэтому косметику накладывают по массажным линиям, которые обладают наименьшим растяжением кожного покрова. Запомнить их не сложно, на фото ниже видно, что все они идут от центральной части лица в сторону периферии.

Следует обратить внимание только на то, что под глазами движения проводят от внешнего угла глаза к внутреннему. На шее косметические средства наносят снизу-вверх, а по бокам – сверху вниз. Кроме того:

• при нанесении средства кисть руки должна быть расслаблена, но в то же время плавно и уверенно скользить по коже;
• кремы наносят на лицо подушечками пальцев, но при этом не надавливая сильно на кожу и не растягивая ее;
• движения должны быть точечными или же похлопывающими, обычно такие действия производят, когда крем плотный, а на лице уже есть морщины;
• в зоне вокруг глаз кремы наносят безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и не способен давить на кожу слишком сильно, также можно контролировать силу нажима.

Программа минимум по уходу за кожей лица

Состоит из следующих этапов:

• очищения;
• тонизирования;
• увлажнения.

Очищение

Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером. Утром убирают кожное сало с поверхности кожи, ведь сальные железы работают постоянно и даже в ночное время. Кроме того, и потовые железы работают регулярно и процесс отшелушивания также происходит постоянно. Утром обязательно нужно очищать эпидермис, ведь продукты жизнедеятельности могут вместе с косметической композицией впитаться обратно.

Вечером очищают кожный покров от декоративной косметики, грязи и пыли, скопившейся за весь день. Алгоритм очищения:

1. На ватный диск наносят очищающее средство (гель, мицеллярную воду или гидрофильное масло) и проводят вдоль ресниц. Затем сменив ватный диск, нанести на него очищающее средство и провести по массажным линиям. Хорошо очистить лицо, сменив несколько ватных дисков.
2. Затем кончиками пальцев распределить по массажным линиям немного очищающего средства, а круговыми движениями помассировать лицо в течение одной минуты. Этого времени хватит, чтобы растворить оставшуюся грязь и косметику.
3. Обязательно смыть слегка прохладной водой очищающее средство и промокнуть лицо полотенцем.

Тонизирование

Тоник необходим для нейтрализации очищающих препаратов, он меняет рН кожи (из щелочной среды в кислую), подготавливает ее к нанесению крема. В настоящее время многие молодые девушки отказываются от использования тоников, утверждая, что современные очищающие средства очень мягкие и не травмируют кожу. Это отчасти так, однако тоник еще и подготавливает кожу к последующему этапу и меняет кислотность РН кожного покрова, чего не делают очищающие композиции. Кроме того, многие тоники обладают действием энхансеров (проводников). Их использование помогает препарату проникнуть глубоко в эпидермис. Поэтому важно тонизировать его после каждого очищения.

Алгоритм нанесения тоника:

1. Ватный диск смачивают тоником и аккуратно по массажным линиям протирают лицо.
2. Если тоник имеет форму спрея, то распылить тоник на область лица и шеи. Затем подушечками пальцев нежно вбить его в эпидермис. В завершении протереть лицо сухим ватным диском.

Увлажнение

Увлажнение —  очень важный этап ухода. Увлажняющее средство способно творить чудеса, поэтому оно незаменимо. Сухость эпидермиса может спровоцировать раздражение, шелушение, микротрещинки — и как результат ранние морщины на лице. Недостаток увлажнения очень быстро состарит кожный покров, сделает его дряблым и морщинистым. Поэтому увлажняющий препарат (и не один) должен находиться в арсенале любой женщины.

Алгоритм нанесения увлажняющего крема:

1. После тоника можно нанести сыворотку или эссенцию. Увлажняющую композицию наносят после полного впитывания предыдущих препаратов. Ее наносят два раза в день утром и вечером. Таких препаратов у каждой девушки должно быть два: для утреннего и вечернего ухода. Утренний препарат содержит ингредиенты, которые улучшают и защищают кожный покров утром, вечерний – содержит препараты необходимые для вечернего ухода.
2. Обязательно вымыть руки. Все манипуляции с лицом необходимо делать с чистыми руками.
3. Перед нанесением увлажняющее средство немного растирают кончиками пальцев. Такое действие согреет крем и сделает его более активным.
4. Из тюбика выдавливают косметическую композицию (объем примерно с горошину) и, прогрев пальцами, наносят на лицо. Помимо тюбиков, существуют флаконы с дозатором, которые выделяет ровно столько крема, сколько необходимо на одну порцию применения. Если крем находится в баночке, то его берут специальной лопаточкой.
5. Затем, равномерно распределив композицию по всей поверхности лица, аккуратно вбивают ее пальцами до полного впитывания. Следует быть особенно осторожными с зоной вокруг глаз. Там косметическую композицию наносят только по костному краю, вдоль глазницы. Для этой деликатной зоны существует специальный уход, поскольку кожный покров в этой области очень тонкий и совершено лишен подкожно – жировой клетчатки, а также сальных желез.
6. Увлажняющий препарат не нужно экономить или наносить с излишком. Его количество должно быть оптимальным для достаточного увлажнения. Избыток крема ляжет на кожу лишним грузом и будет препятствовать ее дыханию. Если вы вдруг нанесли слишком много крема, надо подождать пока не впитается нужное количество, а излишек снять сухой салфеткой.
7. Также излишек можно использовать в качестве крема для рук.
8. В летнее время дневной увлажняющий препарат наносят на лицо за полчаса до выхода на улицу, это необходимо для того, чтобы он успел впитаться. Зимой это время составляет – один час. Также ночной крем наносят за час до сна, ведь пока мышцы лица не расслаблены крем лучше впитывается.
9. До 25 лет обычно ночным средством не пользуются, будет достаточно очищения и тонизирования.

Экстра-увлажнение с помощью масок для лица

Маски для лица – концентрированные косметические средства, которые предназначены для дополнительного ухода за кожным покровом, зоной декольте и шеей. Долгие годы они остаются самым популярным и востребованным уходовым средством. Они способны за очень короткое время (8-10 минут) придать коже свежий и ухоженный вид. Регулярное их применение существенно обогащает уходовые домашние процедуры, обеспечивая коже дополнительное увлажнение, питание и очищение.

Какими бывают маски

В настоящее время косметический потребительский рынок предлагает нам огромное количество готовых масок. Они оказывают самое разнообразное действие от увлажняющего до антивозрастного, от питающего до подтягивающего (лифтинг — эффект).

Дынные косметические средства отличаются по своей текстуре и предназначению. По текстуре они могут быть:

• гелевыми;
• тканевыми;
• пленки;
• кремообразными;
• порошкообразными.

По назначению:

• очищающие;
• увлажняющие;
• питающие;
• антивозрастные;
• для сияния кожи;
• кислородные;
• охлаждающие;
• ночные.

Однако все маски можно разделить на две большие группы:

• для домашнего применения (гелевые, кремовые);
• профессиональные, для проведения в салонах (алигинатные, коллагеновые)

Обычно молодая кожа до 25 лет не нуждается в интенсивном уходе. Поэтому разумно начинать пользоваться ими после 25 лет. В этот период все силы должны быть брошены на поддержание кожи в молодом состоянии. Поэтому в данный возрастной период можно и нужно делать увлажняющие и питающие маски.

При молодой, но жирной коже склонной к угревым образованиям необходимы очищающие и противовоспалительные средства. А если воспаления и угревая сыпь наблюдается с подросткового периода, то использовать противовоспалительные и очищающие средства нужно уже с этого возраста.

Основные ошибки при нанесении масок для лица

1. Слишком частое нанесение масок на лицо. Поскольку данный продукт является средством интенсивного ухода, то содержит активные вещества в высокой концентрации. Поэтому они не предназначены для частого применения. Их нужно наносить на кожу с определенным интервалом.
2. Если от маски ощущаются неприятные эффекты и длятся они незначительное количество времени, то можно не беспокоится. Обычно так реагирует кожа на действие маски. Ведь в ее состав входит много активных веществ и при ее взаимодействии с кожей некоторые ощущения будут присутствовать.
3. После нанесения маски необходимо принять горизонтальное положение. Она является достаточно тяжелой субстанцией и будет тянуть кожу вниз. В этом случае эффект будет равен нулю. Поэтому никаких хождений по квартире с маской на лице. Можно уделить себе 20 минут, полежать и расслабиться.
4. Если после маски на коже наблюдается покраснение, зуд и раздражение, то вероятно вы чувствительны к ней и у вас наблюдается нарушение барьерных свойств кожного покрова. Например, при наличии небольших ранок и трещинок на коже, компоненты продукта проникают глубоко внутрь. Это вызывает чувство зуда и жжения.
5. Причиной является ошибки в уходе за кожным покровом или неправильно подобранная маска. Также обратите внимание на возможность развития аллергической реакции.

Советы по применению

1. Все маски наносят на предварительно очищенную кожу, а также после тонизирования кожного покрова.
2. Их нужно наносить на лицо подушечками пальцев, а также можно кисточкой строго по массажным линиям.
3. Практически все маски оставляют на коже на 10- 15 минут и смывают водой комнатной температуры.

Итак, правильно подобранные и нанесенные маски при систематическом применении могут стать отличным помощником в борьбе за молодость кожного покрова.

Еще несколько слов об уходе за лицом

Существую еще множество ошибок, которые допускают женщины в процессе ухода за лицом. Ниже мы назовем основные.

Какой водой умываться

В идеале нужно умываться отфильтрованной или нехлорированной водой. Однако не всегда и не у всех существует такая возможность. Ничего страшного не случиться, если умываться обыкновенной водой из-под крана. Поскольку во время умывания кожа контактирует с водой всего несколько минут, то тонизирование устраняет неблагоприятный эффект водопроводной воды.

Умывание горячей или холодной водой

Нельзя умываться горячей или холодной водой. Горячая вода иссушивает эпидермис, расширяет капилляры и поры, способствует застойным процессам и снижает сопротивляемость кожных рецепторов. Постоянное умывание горячей водой приводит к куперозу. Также горячая вода расслабляет мышцы, что со временем приведет к дряблости и морщинам.

Холодная вода также негативно воздействует на эпидермис. Она сужает капилляры, провоцирует отлив крови из поверхностных сосудов. В результате эпидермис страдает от нехватки питания и кислорода. Затем ухудшается работа потовых и сальных желез, уменьшается синтез кожного сала, что делает эпидермис неэластичным, сухим и дряблым.

Умываться нужно только водой комнатной температуры (примерно 18 -20 градусов). Такая температура холоднее температуры тела и благоприятно воздействует на эпидермис, даря ему приятную прохладу.

Можно ли очищать кожный покров без воды, только очищающим средством

Это можно делать, если только вы уверены в своем очищающем средстве. Для лучшего очищения нужно смочить водой ватный диски. Затем нанести препарат и тщательно протереть эпидермис. Если же вы пользуетесь мицеллярной водой с ПЭГами, то ее обязательно нужно смывать, поскольку такое средство сильно сушит кожный покров.

Делать ли очищающие процедуры утром

Да, обязательно. За ночь эпидермис выделяет продукты жизнедеятельности. Так, кожное сало и пот выделяется постоянно, к тому же и отшелушивание эпидермиса происходит постоянно. Если не удалять продукты жизнедеятельности, то, смешиваясь с кремом, они прикрепляются обратно и препятствуют воздухообмену кожного покрова.

Как подобрать косметические средства

Очень важно правильно подобрать косметические средства, которые подойдут женщине по типу кожи, возрасту и состоянию кожного покрова. Очень часто женщины не способны самостоятельно справиться с это задачей, тогда они и начинают совершать грубые ошибки. Чтобы избежать неприятностей следует обратиться за советом к грамотному специалисту, который пропишет схему по уходу за лицом с учетом индивидуальных особенностей.