В нашем блоге мы часто вспоминали о удивительные преимущества потребления теплой воды с лимоном утром, а знаете ли вы о лечебные свойства замороженного лимона? Это очень популярный метод, благодаря которому мы можем в полной мере воспользоваться всеми преимуществами этого полезного фрукта.
Главный секрет лечения замороженным лимоном заключается в возможности использовать простым и вкусным путем часть лимона, которая может сделать так много для нашего здоровья, – его кожуру или цедру. Вы хотите знать как? Мы расскажем.
Почему лечение замороженным лимоном настолько эффективное?
В первую очередь, нужно объяснить, почему это называют лечением замороженным лимоном. Много людей, страдающих раком, как правило, используют это средство в качестве «дополнения» к сессий химиотерапии. Причина кроется в антиоксидантной способности лимона бороться со злокачественными клетками и его способности защищать иммунитет. Как известно, больные раком проходят некоторые очень агрессивные процедуры лечения, которые серьезно атакуют иммунную систему.
Поэтому в этих случаях это очень полезно. Однако мы не можем сказать, что это 100% эффективное противораковое средство. Как мы уже отмечали, это дополнительная терапия, которая способствует предотвращению опухолей и противодействия последствиям химиотерапии.
Однако противораковая мощность замороженного лимона является не единственным его достоинством. Мы объясним немного подробнее. Почему бы вам не попробовать это средство?
Природная сокровищница витаминов
Шкурка лимона содержит по меньшей мере в 10 раз больше витаминов, чем его сок! Действительно интересно узнать, что именно во внешнем слое этого полезного фрукта скрытые его лучшие достоинства, а обычно мы их теряем, потому что не потребляем его, ведь мы всегда выбрасываем кожуру и потребляем только сок.
Узнайте, какие типы витаминов может оказать лечение замороженным лимоном:
- Пектин
- Витамин С
- Флавоноиды, такие как мандарин
- Более 22 различных соединений, способных замедлить окисление клеток.
Защита и укрепление иммунной системы
Это прекрасно. Замороженный лимон борется с многими ежедневными болезнями, которые нас постоянно впечатляют, такими, как обычные простуды, инфекции, грипп… Многие готовят, например, настои из кожуры лимона, но важно знать, что при приготовлении лимон теряет до 40% свойств. С другой стороны, если он замороженный, то сохраняет все преимущества, и его легко потреблять. И он тоже очень вкусный!
Замороженный лимон для похудения
Как вы знаете, лимон – очень полезный фрукт для детоксикации организма, а также для борьбы с липидами в крови, которые вызывают появление плохого холестерина и откладываются в виде жира. По словам диетологов, стоит потреблять около 75 г лимона каждый день, чтобы способствовать похудению здоровым образом, и всегда сопровождать такое лечение здоровой диетой. Почему бы не попробовать?
Как приготовить замороженный лимон?
Приготовить замороженный лимон настолько просто, что вы не сможете обойтись без этого природного средства в повседневной жизни, и не только потому, что его легко сделать, но и потому что он придает блюдам оригинальный вкус.
Что нужно?
- 2 лимона
- терка
Как приготовить?
Просто положите 2 лимона в морозильник на весь день. Нет никаких секретов. Некоторые люди заранее разрезают их на две или три части, чтобы их было легче натирать позже, но мы рекомендуем заморозить их целыми.
Как употреблять замороженные лимоны?
Как мы уже указывали ранее, идеально потреблять 75 г замороженного лимона ежедневно. Для этого надо натереть лимоны, только они полностью заморозятся. Сразу вы заметите их естественный аромат. Вы можете добавлять их к блюдам, чтобы придать им оригинальный привкус. Это действительно вкусно
Мы дадим вам несколько простых примеров того, как можно их потреблять:
- Добавьте 25 г замороженного тертого лимона до натурального йогурта без сахара.
- Добавьте 25 г замороженного тертого лимона в салат на обед, в который можно включить шпинат, орехи, свежий сыр и несколько помидоров черри.
- Вы можете добавить замороженный тертый лимон к любому из свежих настоев, таких как охлажденный зеленый чай или другой охлажденный натуральный напиток, идеально подходит для середины дня.
- Замороженный лимон также хорошо сочетается с любым фруктовым салатом. Пример вкусного варианта: три клубники, половина киви, рубленые орехи и около 25 г замороженного тертого лимона сверху.
Как видите, техника замороженного лимона помогает использовать преимущества кожуры или цедры, которые мы обычно выбрасываем. Помните, что с этого момента у вас больше нет оправдания: вы и ваша семья теперь можете иметь «железное» здоровье благодаря этому простому средству. Почему бы не положить два лимона в морозильную камеру уже сегодня?
