Лимфодренажный и лимфатический массаж лица Цоган Асахи

Лимфатический массаж лица в Японии применяется уже довольно давно. Основательницей методики такого массажа стала Юкуко Танака. В Россию эту технологию привезла Лайна Буттер и дала ей название «массаж Асахи», которое с японского языка переводится как «Утреннее солнце».

Правила японского массажа

Массаж лица Асахи Цоган, в отличие от европейских, является очень агрессивным, то есть физическое и механическое воздействие данной техники на кожу лица считается сильным и болезненным. Японский массаж лица оказывает влияние не только на внешние недостатки, но и на внутренние. Он убирает морщины и положительно воздействует на структуру, которая моделирует лицо и его ткани.

Применение такой техники массажа позволяет увидеть результаты после второго сеанса. Морщины сглаживаются, а лицо становится моложе. Массажные движения воздействуют на кости черепа, возвращая им правильное положение. Кроме того его действие направлено на глубокие мышцы лица и соединительную ткань, оживляя его и способствуя пробуждению энергетических сил организма, открывая и очищая каналы.

После проведения лимфатического массажа улучшается структура кожи, и она на вид становится моложе на 7 лет. Людей со стороны могут напугать увиденные приемы лимфомассажа, и может показаться, что после него морщин станет еще больше. Но это далеко не так. Считается, что стареющие мышцы способны привести в тонус именно такие движения, а кожа разглаживается как раз потому, что мышцам возвращается тонус.

Данная методика носит название «Дзоган». Ее применение не вызывает никаких болезненных ощущений, а направлено на применение силы, не травмирующей лицо. Приемы Дзоган позволяют воздействовать на глубокие слои кожи лица и мышцы, благодаря чему можно получить эффект лифтинга.

В Японии идеалом красоты считается безупречная внешняя оболочка, которая при этом красива и изнутри.

При выполнении процедуры необходимо помнить о таких правилах:

1. Кожа обязательно должна быть вымыта, насухо вытерта и смазана специальным массажным эфирным маслом. Оно берется исключительно на натуральной основе.
2. Движения должны быть максимально сильными, но при этом не должны вызывать боль.
3. На месте лимфоузлов нажим и сила движений должны быть слабее. Нужно осуществлять несильные поглаживания в ту сторону, где размещены лимфоузлы. На лице и на шее они расположены в разных направлениях.
4. Японский массаж лица делается двумя и иногда тремя пальцами.

Секрет данной методики

Отличительной чертой этой техники считается то, что при ней не только происходят легкие нажатия и поглаживания кожи лица, но и создаются определенные импульсы, которые влияют на так называемые «точки красоты». Вследствие этого можно устранить различные недостатки кожи лица, морщины или лишние жировые слои.

Японский массаж лица делится еще на 2 вида:

1. Глубокий массаж. С помощью мануальной терапии он воздействуют на глубокие мышцы лица. Дает им возможность расслабиться, поднимает тонус, расширяет сосуды.
2. Лимфатический массаж. Позволяет вывести из ткани и мышц токсины и лишнее количество воды, тонизирует кожу.

Противопоказания к применению процедуры

Такие массажные процедуры показаны далеко не всем, существует достаточно много заболеваний, при которых воспользоваться такой процедурой без ущерба для здоровья нельзя. Так как приемы массажа воздействуют на лимфатическую систему, его нельзя применять при следующих состояниях:

1. При заболеваниях лимфатической системы, так как воздействуя на нее можно спровоцировать ухудшение течения болезни.
2. Заболевания уха, горла и носа, при которых особую опасность представляет воспаление миндалин.
3. Кожные заболевания лица. При проведении массажа на такой коже эта процедура будет доставлять не только болевые ощущения и дискомфорт, но и будет способствовать еще большему травматизму и без того поврежденной кожи и существует риск занесения на кожу инфекции.
4. При появлении недомогания, подозрении на какой-либо воспалительный процесс от массажа следует отказаться. Иначе при активизации работы лимфатической системы инфекция и воспаление разнесутся по всему организму и вызовут тяжелые реакции.
5. С осторожностью следует применять лимфатический массаж, если лицо худое и на нем небольшая подкожная жировая прослойка.
6. Запрещено применять лимфатический массаж людям с онкологическими заболеваниями, так как это может повлиять на развитие новых опухолей.
7. Туберкулез, вирусные и инфекционные заболевания.

При любых недомоганиях, подозрениях на возникновение какого-либо заболевания не стоит делать лимфатический массаж.

Свойства лимфатического массажа

Лимфа это клеточная жидкость, которая осуществляет защиту организма, питает его и несет очищение. По сравнению с кровью, лимфоток — это очень медленный процесс, его скорость всего 4мм в секунду. Скорость течения жидкости зависит от работы мышц, диафрагмы и так далее. Очень плохо осуществляется отток лимфатической жидкости у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и плохо питаются. Из-за плохого оттока лимфы развиваются такие состояния как целлюлит, отечность тканей, накопление излишней жидкости в организме и ее застой.

Лимфатический массаж способствует открытию лимфатических протоков, он ускоряет ее течение и вызывает приток лимфы к тому месту, на которое оказывается воздействие, при этом одновременно улучшая и кровообращение.

Лимфатический массаж обладает следующими свойствами:

• способствует улучшению памяти;
• повышает иммунные функции;
• устраняет угри;
• очищает не только поверхностные, но и глубокие слои кожи;
• убирает целлюлит;
• уменьшает жировую прослойку на лице;
• разглаживает лицо.

Японский лимфатический массаж лица Танако обладает такими достоинствами как:

• улучшение кровотока;
• улучшение цвета лица;
• выведение токсинов;
• повышение жизненного тонуса;
• устранение жировой носогубной складки, на подбородке и щеках;
• подтяжка контура лица.

Такой массаж эффективен для устранения послеоперационных отеков, например, когда после лифтинга лицо становится отечным.

Правила выполнения лимфатического самомассажа

Перед тем, как начинать самомассаж необходимо удалить с лица всю косметику и очистить его. Во время массажа можно использовать эфирные масла. Есть несколько техник применения лимфатического массажа, каждая из них решает задачи определенной зоны лица и зависит от степени мастерства массажиста. Вот наиболее простой японский лимфатический массаж, которой сможет провести любой человек.

1. Зона лица лоб. Средние пальцы рук нужно приложить к центру лба и разводить в стороны. Такие движения повторять до 10 раз.
2. Переносица. Считается, что массирование этой точки способствует выводу токсинов. Для выполнения массажных движений пальцы рук устанавливают на переносицу и одновременно ведут их вверх и вниз. Упражнение делают 5 раз.
3. Чтобы подтянуть подбородок выполняют движения пальцами рук от его центра к вискам. Чтобы движения были наиболее эффективными нужно чтобы при этом уголки губ поднимались вверх. В японской культуре массажа считается, что эти точки ответственны за омоложение. Выполняют 10 таких движений.
4. Область щек считается самой важной, именно она поправляется в первую очередь и вызывает изменения овала лица. Чтобы исправить ситуацию, нужно двумя пальцами с уголков рта поднимать кожу к вискам. Выполнять движения нужно активно, немного ослабляя их возле висков. Упражнение продолжается 30 секунд.
5. Яблоки щек. На уголки рта кладут два пальца и, выполняя круговые движения, ведут их к вискам. Длительность выполнения 1 минута.
6. Для ухода за кожей вокруг глаз пальцы располагают на основании бровей и очерчивающими движениями обводят глазные впадины. Нажатие должно быть умеренным, но с ощущением давления. Это прием способствует исчезновению кругов под глазами, делает кожу упругой, а взгляд здоровым и свежим. Особенно хорошо применять этот прием с утра, когда нужно выглядеть отдохнувшим и бодрым.

Подобный массаж при регулярном его выполнении позволит выглядеть на 5 или 7 лет моложе своего возраста. Мышцы лица всегда будут в тонусе, лицо подтянутым и свежим. Главное выполнять эти приемы регулярно и точно по инструкции.

Японский массаж Комбидо

Этот массаж является традиционной точечной техникой, которую используют для того, чтобы восстановить жизненную энергию. Он имеет омолаживающий эффект и его можно делать дома. Но сначала нужно выполнить несколько правил:

• распарить лицо;
• очистить;
• увлажнить;
• сделать массаж.

Наиболее удачное время для массажа это утро, так как после него организм заряжается энергией, и лицо имеет свежий вид.

Распарить лицо можно просто над водяной баней. Распаривают лицо, зону шеи и декольте. После распаривания выполняют очищение лица. Не стоит использовать для этого химические средства, лучше применять соленую воду или отвар ромашки. Затем кожу необходимо увлажнить, для этого нужно выбрать крем, где содержится наибольшее количество натуральных компонентов. Потом можно начинать массаж.

1. Указательные пальцы поместить в центр подбородка и выполнять движения в разные стороны.
2. Положить пальцы над губами и выполнять горизонтальные движения от центра к краям.
3. Положить пальцы рук над бровями, выполнять движения в разные стороны.
4. Для массажа кожи вокруг глаз нужно положить пальцы на область под бровями и круговыми движениями массировать вокруг глазных впадин.

Во время массажа лица не должно быть никаких болевых ощущений, исключается массирование лимфатических узлов, движения должны выполняться в направлении тока лимфы, то есть к ближайшим лимфатическим узлам.

Эти методики просты в исполнении и включают необходимый минимум, который можно выполнять ежедневно в домашних условиях. Овладеть такой техникой самомассажа несложно. Благодаря этим процедурам, выполняемым регулярно, кожа будет выглядеть молодой, подтянутой, свежей и останется красивой надолго. Применяя самомассаж можно обойтись без операций и подтяжек.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж лица — популярная процедура. Массаж издревле известен своими лечебными свойствами, благотворно влияющими на организм. Он помогает крови лучше циркулировать и тем самым способствует быстрому обновлению эпидермиса. Поэтому женщины всего мира, стараясь найти эликсир вечной молодости и красоты, часто используют лимфодренажный массаж лица.

Он не только повышает тургор кожи, но и уменьшает отеки лица, сокращает морщины, корректирует контур. Лимфодренажный массаж ускоряет процесс выведения токсинов из клеток, способствуя очищению, и улучшает цвет лица.

Ограничения для процедуры

Лимфодренажный массаж лица, несмотря на его эффективность, все же показан не всем. Следует с осторожностью применять его при любых воспалительных процессах в организме. Не следует забывать, что неуверенные манипуляции и излишние растяжения кожи могут дать прямо противоположный эффект. Массажем лучше не увлекаться в юном возрасте, он подходит для девушек и женщин с уже коснувшимся изменений лицом. Полностью запрещен:

• при раке;
• при гемофилии;
• при заболеваниях сердца;
• при воспалительных процессах в лимфатических узлах;
• людям с повреждениями на коже лица или перенесшим на лице с операции.

Способы проведения массажа

На данный момент существует множество техник проведения массажа, их более 10, но самыми популярными являются следующие:

1. Аппаратный, который производят в специализированных салонах красоты техническими приспособлениями.
2. Особенно популярными являются стимулирование лица слабыми токовыми разрядами и вакуумный массаж. Возвращающие коже сияние и здоровый цвет.

Работа с током, или как ее еще называют, гальванизация, очень хороша тем, что стимулирует кожные покровы слабым разрядом и способствует усилению лимфодренажа. Сокращение мышц ведет к быстрому разглаживанию морщин.

Аппаратный вакуумный лимфодренажный массаж лица следует делать с особой осторожностью, поскольку, вызывая отток лимфы, возможно непреднамеренно повредить ткани.

В салонах красоты могут предложить процессотерапию, применяемую ко всему телу, где под воздействием давления от специального костюма восстанавливаются все циркуляции жидкости в организме.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях или же используя услуги массажиста. Техника лимфодренажного массажа лица различна. Проводить его могут специальными вспомогательными вакуумными банками и роликами. Отлично подойдет ролик для мезотерапии (с небольшими иголочками) и нефритовый, очень популярный в Китае. Не менее эффективным будет массаж своими руками.

Правила проведения массажа лица в домашних условиях просты.

Для начала следует подготовить кожу, очистив ее от косметики мицеллярной водой и каким-либо скрабом, отшелушить кожу, обновить клетки, чтобы питательные элементы лучше проникали в глубокие слои эпидермиса.

Затем легкими, но уверенными движениями разогреть лицо, предварительно смазав лицо гелем или жирным кремом, можно купить необходимый набор в специализированном магазине или приготовить самостоятельно, например: взять столовую ложку молотого овса, добавив к нему горячей воды до консистенции густой сметаны; затем добавить столовую ложку виноградного, оливкового или масла шиповника; чайную ложку сахара (можно заменить молотым кофе, если хотите добиться эффекта пилинга, но количество подходов лучше сократить); пол чайной ложки яблочного уксуса и 5 капель масла чайного дерева, лимона или лаванды в зависимости от типа кожи лица.

Следующие манипуляции зависят в первую очередь от проблемных зон на лице и желательных областей коррекции.

1. Область глаз. Аккуратно нажимая, по часовой стрелке от переносицы массировать область глаз по верхнему и нижнему веку сначала в одну сторону, затем в другую.
2. Область носа и рта. От середины подбородка с силой надавливая вести пальцы по носогубной складке вверх. Повторить несколько раз. Еще одним эффективным приемом будет массаж с давлением носогубной сладки указательными пальцами до крыльев носа.
3. Область щек и скул. Захватив пальцами область щек и аккуратно оттягивая в разные стороны, сделать несколько подходов. Эту технику можно дополнить, немного скручивая в руках оттянутую кожу щек. Положив на лицо раскрытые для массажа ладони, с легким нажимом от области зоны носа и губ, словно натягивая, вести до скул. Бережно оттянуть кожу щек тремя пальцами, стараясь следить за отсутствием болевых ощущений, скрутить кожу и отпустить. Повторить 3-5 подходов.
4. Открыв рот и максимально расслабив мышцы лица, стараться притянуть нижнюю челюсть до ощущения напряжения. Повторить несколько подходов. Затем от уголков губ с легким нажатием подушками пальцев вести по скулам, остановившись на внешнем уголке глаз и продолжив движение до мочек ушей, остановиться, бережно надавив, и вернуться к губам на исходную позицию. Повторить несколько раз. Эти движения можно выполнять для устранения второго подбородка.
5. Область лба. Поставив большие пальцы на виски, остальными от середины лба с нажимом вести к большим, стараясь задействовать не кожу, а мышцы. Повторить несколько раз.

С легким нажатием массировать фалангами пальцев лоб и, аккуратно собирая, натянуть.

Перед экспериментами с массажем все же лучше ознакомиться с некоторыми правилами, чтобы правильно и эффективно выполнить лимфодренажный массаж лица.

Нельзя забывать и о том, что эффективность массажа будет достигнута при его регулярном применении, хотя бы в течение нескольких месяцев уделяя себе по 15-20 минут в день, вы точно заметите результаты.