Массаж лица от морщин – самый простой и доступный способ поддерживать кожу в идеальном состоянии как в плане здоровья, так и внешнего вида. Как женщины, так и мужчины – все одинаково подвержены воздействию времени на свой организм. Одним из внешних признаков этого являются морщины, появляющиеся в первую очередь на нежной коже лица. И если мужчины к этому в основном равнодушны, это даже делает их несколько солиднее и мужественнее, для прекрасной половины человечества морщины действительно проблема.
В аптеках можно найти различные кремы, лосьоны, мази, другие средства по уходу за кожей. Маркетинговая «машина» компаний, производящих это, заняла третью часть рекламных блоков на телевидении, а множество людей не только покупаются на эту рекламу, еще и тратят деньги на различные процедуры по инъекциям ботокса, на подтяжки кожи лица и т.п. Да, в определенных случаях такие процедуры оправданны, и о них стоит помнить, но не более, так как при правильном подходе к уходу за кожей лица определенный случай может и не настать.
Откуда берутся морщины на лице
Причин появления морщин на лице существует много: мимические привычки, неправильное положение головы во время сна, вредные привычки, бездумное использование косметики. Можно привести еще много примеров, и если подумать — избежать появления морщин, вызванных этими причинами, легко. Нужно постараться исключить эти факторы из своей жизни, кроме мимики — она очень важна при общении.
Возрастных же морщин избежать не получится. К 30 годам начинается процесс старения кожи: она начинает увядать, терять свою плотность и упругость. Кремы и лосьоны, конечно, помогают в какой-то степени, заполняя складки на коже, но это лишь косметические изменения, не являющиеся настоящим решением проблемы. Действительно оказать лечебный эффект может массаж.
Массаж лица
Качественный и правильный массаж лица способен сравниться с пластической операцией. При этом он не требует больших затрат. Такой эффект объясняется тем, что во время процедуры происходит стимуляция обменных процессов, кожа получает необходимые питательные вещества, начинается выработка коллагена и эластина, которые являют собой основу эластичности и упругости кожи. Как результат, внешне наблюдаются такие положительные изменения:
- мышечная ткань укрепляется, способствуя разглаживанию морщин;
- исчезает эффект обвисшей кожи, прорисовываются контуры лица;
- нормализуются обменные процессы, способствующие исчезновению различных покраснений или угревой сыпи;
- уходит отечность.
Также массаж — это процесс релаксации, во время которого снимается напряжение и улучшается общее самочувствие человека, что поднимает настроение. А это, как известно, один из залогов здоровья.
Что нужно знать о массаже?
Даже если такая процедура и кажется безобидной, есть все же свои правила и противопоказания. Действуя безответственно, можно только навредить.
Массаж от морщин стоит начинать практиковать годам к 28, так как первые признаки старения кожи начинают проявляться в это время. Конечно, для профилактики никто не запрещает делать его раньше, если это действительно необходимо. Однако кроме такой рекомендации есть и другие противопоказания:
- острые высыпания на коже (экзема, пиодермия, герпес и т.п.);
- большое количество родинок или папиллом;
- царапины, ссадины на коже;
- повышенная ломкость сосудов;
- предшествующие процедуры средней и глубокой очистки кожи.
Несоблюдение этих пунктов может привести к серьезным проблемам с кожей.
Массаж шеи
Не менее тщательного ухода за собой требуют шея и область декольте. Эти части тела имеют нежную кожу, и морщины на шее, как и на лице, появляются одни из первых. Массаж шеи от морщин в комплексе со специальными упражнениями и масками для кожи помогут убрать все признаки старения, сделав шею, как и раньше, привлекательной, а кожу на ней — молодой.
За много лет был разработан целый ряд техник массажа лица. Каждый вид по-своему уникальный и рассчитан на разные участки лица. Одними из самых популярных и действенных можно выделить такие техники:
- Японская — вид точечного массажа. Расслабляет мышцы, очищает кожу, насыщая вместо этого ее полезными веществами. Хорошо подходит для разглаживания морщин под глазами.
- Щипковая — помогает избавиться от морщин и отечности на лице. Приводит в норму выделение подкожного жира.
- Классическая — вероятно, самая распространенная техника. Ее стоит применять больше в профилактических целях, для разглаживания мимических морщин, так как процедура не воздействует на глубокие слои кожи.
Общие правила самомассажа
Независимо от выбранной техники, для достижения максимального эффекта без риска навредить, следует соблюдать несколько правил.
Перед процедурой нужно очистить кожу, распарить ее. Дальше следует хорошо вымыть и продезинфицировать руки. Для лица необходимо использовать специальный крем или лосьон. Во время процедуры движения пальцев должны быть нежными и аккуратными, а также выполнятся в определенном порядке по массажным линиям. Массажные линии — участки, по которым движется лимфа. Для лица они распределены таким образом:
- глаза: от внутренних уголков до внешних для верхнего века и наоборот, для нижнего;
- лоб: от переносицы к вискам;
- подбородок: от центра подбородка до мочек ушей;
- щеки: начиная от крыльев носа по направлению к вискам и от губ к ушам;
- шея: спереди движения выполняются снизу-вверх, а сзади наоборот — сверху вниз.
Такие движения препятствуют растяжениям, придают тонус и здоровый вид. Сделать снова молодой и здоровой кожу лица и шеи не так уж и сложно, а применяя для этих целей массаж — еще и приятно. Так почему бы не воспользоваться им?
Омолаживающий криомассаж лица жидким азотом
Криомассаж сегодня — одна из самых востребованных процедур. И это не удивляет, ведь с помощью массажа лица азотом можно удалить очаги воспаления в кожных тканях, нормализовать работу сальных желез и сделать свой внешний вид более привлекательным. При этом данный вид воздействия не доставляет неприятных ощущений: легкое покалывание от холода сменяется чувством тепла и приливом бодрости.
Еще наши предки знали, что умеренный холод помогает сохранять здоровье кожи, оберегая ее от морщин и высыпаний. Регулярно используя лед для массажа, женщины достигали поистине удивительных результатов, сохраняя свежесть кожи лица на долгие годы. Современные технологии позволили усовершенствовать процедуру с применением холода — появился криомассаж, в котором кубики льда из воды или отваров лекарственных растений заменил жидкий азот.
Жидкий азот представляет собой бесцветную жидкость, не имеющую запаха, с температурой кипения в -1960оС. Несмотря на такие характеристики, в условиях атмосферного давления он полностью безопасен, что делает массаж жидким азотом достаточно популярной и эффективной процедурой.
Техника проведения криотерапии проста: мастер прокатывает специальный аппликатор с веществом вдоль массажных линий на лице. Степень воздействия азота на кожу зависит от вида процедуры, который может быть:
- Глубоким, направленным на заморозку тканей и их последующую гибель. Используется при удалении новообразований, папиллом, бородавок и других кожных дефектов. Аппликатор фиксируется на нужном участке лица и удерживается не менее 30 секунд.
- Обычным, при котором непосредственного контакта жидкого азота с кожей не происходит. Между аппликатором и кожными покровами остается тонкая воздушная подушка. Под воздействием холода капилляры кожи резко раскрываются, вследствие чего увеличивается приток крови, происходит усиление обмена веществ.
Длительность криотерапии зависит от состояния кожных покровов и направленности процедуры и может составлять от 10 до 30 минут. Но следует учесть, что эффект от криомассажа не будет заметен сразу: для того чтобы цвет лица улучшился, а мимические морщины пропали, необходимо пройти в среднем около 15 сеансов.
Показания и противопоказания к проведению криотерапии
Криомассаж часто используется в комплексе с другими косметологическими процедурами, направленными на омоложение: ультразвуком, механической чисткой и т. п. Показаниями к его проведению являются:
- папилломы, бородавки, угревые высыпания;
- аллергическая сыпь, жирная или сухая себорея;
- дряблость и усталость кожи, морщины;
- пластические операции, лазерный пилинг, фотоэпиляция, дермабразия (для закрепления эффекта);
- недостаток кровообращения в тканях кожи.
Жидкий азот не травмирует кожу, поэтому не требует длительного восстановительного периода. Учитывая это, в течение одной недели можно проводить несколько сеансов криотерапии.
Единственными побочными явлениями процедуры следует считать небольшое покраснение и припухлость, проявляющиеся в течение суток после нее. К покалыванию кожи и ощущению холода, которые возникают непосредственно во время проведения массажа, каждый человек относится индивидуально: один считает это достоинством процедуры, а другому такое воздействие кажется неприятным.
Как и любая медицинская или косметологическая процедура, криотерапия имеет некоторые ограничения. Так, нельзя обрабатывать лицо жидким азотом людям:
- с индивидуальной аллергией на холод;
- страдающим герпесом или частой мигренью;
- при повышении температуры тела;
- с сердечно-сосудистой недостаточностью или гипертонией в анамнезе;
- после инсульта или инфаркта миокарда;
- при наличии гнойничковых и воспалительных процессов кожи.
Методы проведения криотерапии в зависимости от состояния кожи
Как уже отмечалось, методы проведения криомассажа различаются в зависимости от показаний. Необходимо рассмотреть основные техники.
Криомассаж при акне. Цель воздействия на кожу — устранение прыщей, снижение скорости размножения бактериальной инфекции, находящейся в порах кожных покровов и волосяных луковицах, сужение пор, активация местных иммунных процессов.
При небольшом количестве пустулезных прыщей и черных угрей процедура проводится по массажным линиям. Время обработки каждого участка – не более 15 секунд. Если же на кожных покровах имеются множественные высыпания, склонные к заживлению, и рубцы после воспалений, то массаж осуществляется методом туширования: конец ватного аппликатора плотно соприкасается с кожей до появления ее стойкого побледнения.
Хорошая эффективность криомассажа отмечается при лечении демодекоза. Известно, что справиться с этим заболеванием с помощью мазей и других медикаментозных средств достаточно сложно: демодексы начинают размножаться вновь при любом ослаблении иммунной системы организма.
При лечении криотерапией не только угнетается способность клещей к воспроизведению, но и происходит стимуляция эндокринной, нервной и иммунной систем, что значительно усиливает защиту организма от инфекции. Как правило, при демодекозе криомассаж применяется в сочетании со средствами от болезни.
С недавних пор криотерапия успешно используется для устранения последствий розацеа. Но здесь существует ряд ограничений. Так, массаж проводится лишь в том случае, когда в течение нескольких лет пациент не отмечал рецидивов патологии. Проведение процедуры во время прогрессивного течения розацеа может усилить внешние проявления заболевания: расширить сосуды, что приведет к образованию сосудистой сетки и красноты.
Криомассаж — это современная безболезненная процедура, позволяющая сделать лицо более здоровым и свежим.
Но для того чтобы воздействие холода не имело отрицательных последствий, перед криотерапией необходимо получить разрешение врача.
