Косметический массаж лица является эффективной процедурой в борьбе с возрастными изменениями кожи. Еще до появления инновационных техник и методик, косметический массаж лица был основной процедурой классической косметологии. Эта универсальная процедура подходит для всех типов лица и для всех возрастных категорий.
Можно с уверенностью сказать, что косметический массаж обладает эффектом лифтинга, предупреждающий старение кожи. Если проводить массаж регулярно с некоторыми перерывами, то результат подобен пластической подтяжке лица.
Цели косметического массажа
Косметический массаж выполняют с целью предупреждения возрастных изменений кожи, а также для устранения ее косметических дефектов. На нашем лице располагаются биологически активные точки, которые отвечают за деятельность многих внутренних органов.
При массаже лица кожные рецепторы активизируются, и происходит трансмиссия нервных импульсов в головной мозг. В ходе выполнения массажа стимулируется деятельность сальных желез, оказывается воздействие на нервы, лимфатическую систему, сосуды и подкожно-жировую клетчатку. Таким образом, косметический массаж лица благоприятно сказывается на работе всего организма и способствует его здоровому функционированию. Обычно массируется лицо, шея и область декольте.
Например, такой прием, как поглаживание, расслабляет и успокаивает нервную систему, а другие приемы, применяемые при косметическом массаже (растирание, разминание) действуют на нервную систему возбуждающе.
Корректно выполненный массаж содействует:
- активизации метаболизма;
- улучшает кровообращение;
- удаляет из тканей продукты жизнедеятельности организма;
- способствует дыханию кожи;
- поддерживает тонус лицевых мышц.
Все вышеназванные факторы благоприятно действуют на общее самочувствие человека, улучшают его настроение и внешний вид.
Регулярное проведение массажа способствуют улучшению кожных характеристик, по этой причине происходят следующие благоприятные изменения:
- кожа становится упругой и подтянутой;
- улучшается цвет лица и тургор кожи;
- выравнивается рельеф и овал лица;
- разглаживаются морщины;
- замедляются процессы увядания кожи;
- укрепляются мышцы лица и шеи;
- размягчается верхний роговой слой кожи;
- уменьшаются жировые отложения;
- исчезает «второй подбородок» и одутловатость лица.
Также массируется и волосяная часть головы с целью предотвращения выпадения волос и улучшения их внешнего вида.
Виды косметического массажа
Различают следующие виды массажа:
- косметический;
- пластический;
- щипковый;
- лечебный.
Косметический массаж лица способствует сохранению хорошего тургора кожи и укреплению мышц лица. Это вид массажа успешно устраняет дряблость кожи, препятствует образованию морщин, разглаживает уже имеющиеся морщины и складки. Основными действиями классического массажа являются поглаживания и растирания.
Проводится косметический массаж лица строго по массажным линиям с помощью специального крема или масла. Например, обладательницам сухой кожи следует проводить массаж с помощью питательного крема или масла, настоянного на лечебных травах.
Пластический массаж рекомендуется чаще всего обладательницам вялой и увядающей кожи лица. Этот вид массажа оказывает сильное воздействие на мышцы лица и шеи, в результате чего улучшается кровообращение и повышается тонус кожи, снижается одутловатость и отечности, улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, и выравнивается рельеф кожи.
Такой массаж является хорошей альтернативой инъекционным и хирургическим способам коррекции возрастных дефектов кожи. Основные приемы пластического массажа — интенсивные прижимающие, вибрационные и фиксирующие действия, которые проводятся строго по массажным линиям. Пластический массаж производится по тальку, либо с помощью крема, особенно это актуально для обладательниц сухой кожи.
Щипковый массаж считается одной из наиболее эффективных антивозрастных процедур. Этот вид массажа выполняется ритмичными пощипываниями кожи, которые ни в коем случае не должны быть болезненными. Также нельзя растягивать и тянуть кожу.
Щипковый массаж активизирует многие обменные процессы в коже, способствует заживлению рубцов, устраняет пятна после угревой сыпи, улучшает кровообращение и салоотделение, улучшает рельеф кожи и цвет лица. Этот способ массажа не выполняется с помощью крема, так как он делает кожу скользкой и захватить ее пальцами проблематично. По этой причине щипковый массаж проводится только по тальку.
Лечебный массаж проводится при некоторых заболеваниях кожи. Наиболее эффективен такой массаж при невралгиях, жирной себореи, вульгарных и подкожных прыщах. Разновидностью лечебного массажа является щипковый массаж лица по Жаке и Лери. Проводится этот вид массажа только по тальку строго по массажным линиям. Щипковый массаж делают двумя пальцами — большим и указательным. Движения проводятся интенсивно с небольшим захватом кожи, без причинения боли пациенту.
Каждому типу лица подбирается соответствующий вид массажа. Врач- косметолог рекомендует определенный вид массажа, опираясь на тип кожи и ее текущее состояние.
Многие специалисты рекомендуют комбинировать массаж с другими видами косметологических процедур. Например, после массажа целесообразно провести парафиновую маску с биологически активными веществами.
На разгоряченную кожу после массажа равномерно наносят крем с биологически активными веществами. Затем поверх крема наносят горячий парафин. Парафин должен быть умерено горячим (ровно настолько, насколько может вынести пациент). Эта процедура способствует быстрому проникновению активных веществ в глубокие слои кожи, ускоряет обменные процессы и улучшает цвет лица.
Стоит уделить особое внимание возрасту пациента, так как, например, пациентам после 45 лет не рекомендуется интенсивный массаж. В этих случаях рекомендуется облегченный классический массаж, а при наличии обильных морщин – пластический антивозрастной .
Техника выполнения массажа
Массаж — творческий процесс. По этой причине каждый косметолог имеет право импровизировать, что касается последовательности и повторов основных приемов. Этим он вносит в массаж разнообразные индивидуальные нотки. Но любая импровизация основывается все же на классических приемах массажа, которые нельзя игнорировать. Давайте узнаем, из каких приемов состоит техника выполнения массажа:
- поглаживание;
- растирание;
- вибрация;
- разминание.
Любой вид массажа начинается с поглаживания. Это очень приятная расслабляющая процедура, способствующая подготовки кожи к массажу.
Растирание оказывает глубокое воздействие как на кожу лица, так и на организм в целом. При его выполнении происходит расширение сосудов кожи, усиливается кровообращение, все ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Все это способствует быстрому выведению продуктов обмена из организма. Растирание оказывает благоприятный эффект при невралгиях и невритах, снижая болевые ощущения, которые возникают при этих заболеваниях.
При вибрации производят колебания разного диапазона и амплитуды. Вибрация распространяется с массирующего участка в мышцы тела на внутренние органы и нервы, расположенные глубже.
Разминание, как и поглаживание, является основным приемом при любых видах массажа. На него уходит 50% массажного времени. Этот прием позволяет повысить тонус мышц лица, улучшить лимфоток, усилить кровообращение.
Кому противопоказан массаж лица?
Любая косметическая процедура имеет противопоказания. Но массаж лица процедура очень естественная и практически не имеет противопоказаний, за исключением очень редких случаев.
Массаж лица не рекомендуется проводить в случае:
- гипертонии;
- наличия на лице ранок и ссадин;
- герпесной инфекции;
- угревой сыпи;
- индивидуальная непереносимость массажной процедуры.
Как выполняется процедура массажа
Косметический массаж лица проводится преимущественно в эстетических салонах. Пациент ложится на кушетку, массажист располагается у его изголовья. Оставляется открытой область декольте, волосы убираются под шапочку или эластичную ленту. В косметологических кабинетах звучит расслабляющая приятная музыка, ароматизируется воздух.
Косметолог очищает кожу лица, наносит массажный крем, масло или тальк (в зависимости от вида массажа) и начнет процедуру массажа. Как было сказано выше, массаж всегда проводится по классическим массажным линиям и может продолжаться 15-30 минут, но все же продолжительность и частота зависит от выбранного вида массажа. Косметический массаж лица проводится с периодичной цикличностью. Обычно это несколько курсов в год, каждый курс состоит из 10-20 сеансов. Проводятся массаж дважды в неделю или через день.
Любой врач-косметолог скажет, что действие от первого же сеанса массажа не заставит себя долго ждать. Если вы решили улучшить состояние кожи с помощью массажа, то не стоит пропускать сеансы и проводить его время от времени. Чтоб добиться хороших результатов в каждом деле важен системный подход и регулярность. По этой причине стоит развивать в себе самодисциплину и приучать себя поддерживать это качество.
