Как делают глубокий и классический массаж лица

Глубокий массаж лица – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. С давних времен люди делают эту процедуру для восстановления силы и прилива энергии, возрождения молодости и красоты, расслабления и оздоровления всего тела. А классический массаж лица – это приятная процедура, позволяющая подтянуть мышцы, придать тонус коже и сделать внешний вид более привлекательным.Есть множество техник и приемов, которые помогут в этом: уберут морщины, разгладят кожу лица, сделают мышцы упругими и послушными.

Интересно знать, что проведение одного часа массажа заменяет 7-8 часов сна. Если соблюдается техника проведения такой процедуры, то массаж позволяет расслабить и успокоить нервную систему.

Что такое глубокий массаж лица?

Лицо женщины — не только отражение в зеркале. Это сложная система, состоящая из множества тканей. Для нормального функционирования они нуждаются в неких усилиях с нашей стороны. Уход за кожей предусматривает использование различных массажных методов. Но для достижения большего эффекта, нам необходим глубокий массаж лица.

При этом большая роль отводится лицевой мускулатуре. Мышцы лица работают постоянно, они имеют свойство атрофироваться, и кожа лица портится вместе с ними, так как держится именно на этих мышцах. Она приобретает дряблый и морщинистый вид.

Глубокий массаж лица зародился на Востоке, в XIV столетии до нашей эры. Именно там применялись необычные техники и методы. Первую классификацию сделал Авиценна. В Древней Греции выделяли спортивный, гигиеничный и лечебный виды процедуры. В период изучения анатомии человека стало появляться все больше информации о массаже.

К основным видам массажа относят:

1. Классический — основа основ. Этот массаж не потребует много усилий и навыков. Он направлен на улучшение тонуса кожи, ее вида, делая поверхность кожного покрова эластичной и упругой. Избавляет от дряблости, морщин и уменьшает признаки старения. Массажист поглаживает кожу и растирает ее. При этом используется специальный крем или масло.
2. Пластичный массаж рекомендован при оттеках, появлении пигментных пятен, глубоких морщин, снижении тонуса лицевых мышц. Процедура довольно серьезная, поэтому без помощи профессионалов не обойтись. Для ее проведения потребуются специальные навыки, умения, применяются нужные техники и движения рук. При таком массаже лица идет ритмичное воздействие на кожу, глубоко внутрь тканей, тем самым улучшая кровоток и ускоряя процессы обмена. Позитивно влияет на мимическую мускулатуру, придает эластичность, улучшает овал лица. Что интересно, проводится по тальку, без крема или масла.
3. Лечебный. Название говорит само за себя. Используется при разных болезнях кожи (угрях, черных точках), рубцах, невралгии и многих других. Одним из самых распространенных видов этого массажа является щипковый (массаж по Жаке).

Есть и большое разнообразие других типов и видов процедур. В основном, это просто комбинация приемов, используемых при массажах, указанных выше.

Полезные эффекты глубинного массажа

При этом массаже происходит:

1. Разработка мышц лица, релаксация мимической мускулатуры.
2. Сглаживание и выравнивание морщин, неровностей. Два приема такой процедуры дают такой же эффект, как укол ботокса.
3. Ощущение невесомости и полное расслабление.
4. Избавление от негативных эмоций, обретение спокойствия и удовлетворенности.
5. Жировая ткань не разрушается, но за счет притока крови похудение будет происходить быстрее.

Как нужно подготовить себя и свое тело для максимальной позитивной работы:

• посещать салон без макияжа;
• если раньше применяли ботокс, нужно об этом сказать специалисту;
• массаж корректируется, исходя из индивидуальных особенностей кожи и под ваше индивидуальное состояние.

Противопоказания и ограничения к процедуре:

• инъекции ботокса;
• угри на лице или другие высыпания;
• пилинг;
• если вы не переносите боль, потому что процедура довольно болезненная;
• при онкологических заболеваниях и болезнях крови.

Периодичность проведения манипуляций индивидуальна для каждого типа лица. Лучше проконсультироваться у врача-косметолога. Все зависит от возраста, состояния кожи и мышц лица. Конечно, легкий массаж можно делать каждый день при нанесении косметических средств, лучше — с добавками эфирных масел.

Массаж проводится в 2 этапа:

1. Применяются методы и техники для расслабления клиента. Клиента укладывают в удобной позе, что позволит получить максимальный эффект. Только в таком случае энергия будет уходить в нужное русло.
2. Вторая половина — расслабление, оживление лица изнутри. Чтобы добиться такого эффекта, нужно двигаться по определенным траекториям.

Можно утверждать, что глубокий массаж — это альтернатива ботоксу или пластической хирургии без ножа.

Для чего выполняется криотерапия

При этой процедуре происходит охлаждение тканей на короткий период, во время которого сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. При этом открываются поры, ускоряется обмен веществ. Такая техника была известна давно, еще в Древнем Египте.

Можно найти подтверждение тем фактам, что центурионы принимали холодные ванночки для омоложения и сохранения кожи. Про такой способ лечения писали и такие врачи, как: Гиппократ, Гален, Авиценна. Действие позитивно влияет на кровообращение.

Криомассаж — это улучшение цвета лица, корректировка пор. Эта техника исправляет деформации верхнего слоя кожи. Криопилинг дает хороший эффект отшелушивания, не уступает химическому и физическому пилингу по своим показателям.

Процедуру под названием глубокотканный массаж лица можно проводить и дома. Но целебный эффект вы получите, посетив косметолога-массажиста, который с радостью проконсультирует и поможет вам.

Стоит помнить, что независимо от того, какой вид массажа вы выберете, это будет большая польза для вашего лица и тела.

Но не стоит пренебрегать советами специалистов. Ведь ваше здоровье прежде всего!

Достоинства классического массажа

Исследователи доказали, что грамотно примененные к телу массажные движения обладают поистине волшебным эффектом: в крови повышается уровень эндорфина — гормона удовольствия и радости, вследствие чего человек ощущает приток бодрости и сил. Классический массаж лица способствует продлению молодости, подъему настроения, уменьшению воздействия стрессовых ситуаций на организм.

Процедура, проводимая регулярно, позволяет:

• предотвратить появление морщин на нежной коже лица;
• улучшить лимфодренаж и кровоток;
• подтянуть кожу в области лба, подбородка и щек;
• устранить отеки и мешки под глазами;
• улучшить зрение и состояние зубов за счет стимуляции кровообращения;
• повысить иммунитет и избавиться от мигрени.

Под воздействием массажа ткани кожи насыщаются кислородом, следствием чего становится усиление обменных и регенеративных процессов. Сальные железы очищаются, удаляются роговые клетки эпидермиса, верхние слои кожи освобождаются от скопившихся шлаков и токсинов — все это, в свою очередь, ведет к тому, что кожные покровы приобретают здоровый и сияющий вид.

Но косметический массаж лица — это не только красота. Как установили ученые, на голове, в том числе и на лице, находится множество биологически активных точек. Каждая из них является своеобразной проекцией внутренних органов. Чем большее воздействие оказывается на точки, тем лучше стимулируется функциональность органов. Учитывая данный факт, можно отметить, что классический массаж лица делает человека привлекательным и снаружи, и внутри, создавая ощущение как душевного, так и физического комфорта.

Виды и техники классического самомассажа кожи лица

Современный классический массаж включает 3 основные методики:

• пальминг глаз;
• тонизирующий массаж;
• массаж Абхабадзе.

Все процедуры могут проводиться самостоятельно. Здесь главное — правильно запомнить движения.

Классическим пальмингом называется самомассаж, не требующий применения усилий и трения. Основными показаниями для проведения процедуры являются мешки под глазами или морщинки «гусиные лапки», возникшие в углах век. Вместе с тем от самомассажа необходимо отказаться, если на кожных покровах в области воздействия имеются синяки или патологии слизистых оболочек (конъюнктивит, ячмень и др.).

Цель пальминга – размять кожу вокруг глаз и сделать это максимально аккуратно: очень нежная и чувствительная кожа вокруг век не должна растягиваться. В первую очередь следует хорошо помыть руки, затем потереть ладонью о ладонь до тех пор, пока они не станут теплыми, и приложить руки к глазам. Прижатые друг к другу пальцы рук должны располагаться на лбу.

Следует удерживать ладони у глаз в течение 10 секунд, затем нужно отнять руки, потереть ладони и снова приложить к глазам. Процедура повторяется от 5 до 10 раз.

Для придания лицу свежести можно воспользоваться методикой Абхабадзе. Данный самомассаж заключается в постукивании кончиками пальцев по коже вокруг глазниц. Наилучший эффект достигается выполнением процедуры в утреннее время.

Техника массажа очень проста: следует прощупать кости под глазами и начать очень легко стучать по ним, перемещаясь к бровям и в обратную сторону. Продолжительность процедуры на каждый глаз — не более 5 минут.

Проведение тонизирующего массажа лица

Классический массаж лица, выполняемый с целью усиления тонуса кожных покровов, насчитывает 4 основных приема:

• растирания;
• разминания;
• поглаживания;
• вибрация.

Если самомассаж сочетается с наложением косметологических кремов или массажных масел, движения можно ограничить поглаживаниями и растираниями.

Все движения, используемые при массаже, должны проводиться по определенным линиям, называемым массажными. Массажные линии проходят:

• от середины лба к вискам;
• от углов губ к мочке ушных раковин;
• от наружного угла глаз к внутреннему углу вдоль нижнего века;
• от середины подбородка вдоль нижней челюсти к мочке;
• от крыльев носа к верхней части ушей;
• от внутреннего угла глаз по верхнему веку до внешнего угла.

Тонизирующий классический массаж лица нельзя проводить, если имеются повреждения и дефекты кожных покровов (порезы, синяки и ссадины), гнойники или герпесные высыпания.

Для оздоровления кожи потребуется не менее 15 сеансов самомассажа, интервал между которыми должен составлять от 1 до 2 дней. Длительность процедуры зависит от характеристик кожного покрова.

Так, обладательницам тонкой и нежной кожи достаточно 10 минут процедур, тогда как представители сильного пола, у которых кожа более толстая и грубая, могут увеличить срок проведения массажа до 15 минут. Если же кровеносные сосуды и капилляры расположены слишком близко к поверхностным тканям, время процедуры следует немного сократить.

Приступая к процедуре, требуется нагреть руки в теплой воде, затем несильно похлопать ими по лицу. Последующие действия сводятся к круговому разминанию щек, при этом движения должны начинаться у носа и заканчиваться у висков. Затем активно разминается зона нижней челюсти: движения проходят от подбородка к мочке. После этого пальцы переходят на лоб. Все движения осуществляются поэтапно, каждое из них проводится не менее 10 раз.

Используя схемы самомассажа, можно в совершенстве освоить эту полезную процедуру (рис. 1).

Косметологи рекомендуют усилить эффект массажа при помощи специальных массажеров или подручных средств — идеально чистой ложки, махрового полотенца и т. п.

Подойдет любой предмет, имеющий рельефную поверхность.

Далеко не все смогут выполнить качественный массаж в первый раз, но постепенно навыки придут и процедура станет не только приятной, но и очень полезной.