Что вызывает боль в руках и запястьях?

Боль в руках не является редкостью, особенно у женщин. Руки могут неметь ночью, отекать, вы можете ощущать слабость в руках и в результате может случиться так, что вы не сможете ими пользоваться. Мы расскажем о наиболее распространенные причины такого явления и поделимся способами борьбы с ним, о которых стоит помнить.

Ваша рука, хотя это может вас удивить, является одним из наиболее сложных зон вашего тела: она состоит из 19 костей, суставов 17 и 19 мышц. Если у вас проблема с одной из этих частей, это повлияет на все движения, которые вы пытаетесь делать руками. Ниже приведены основные причины этого боли.

Почему от боли в запястьях чаще страдают женщины?

Боль в руках и запястьях, в суставах, невыносимые покалывания ночью – наиболее распространенные проблемы. Все они связаны с дегенеративным заболеванием, к которому более склонны женщины. У женщин хрящи, кости и суставы изнашиваются быстрее, чем у мужчин; женщины чаще страдают на дефицит кальция.

Что вызывает боль в руках и запястьях?

Кроме того, гормоны могут вызывать боль во время менопаузы. Также существует фактор наследственности. Ваши руки постоянно двигаются и, прежде чем они начинают изнашиваться, из-за сложности того, как устроены руки, малейшая проблема может помешать их функционированию.

Причины боли в руках и запястьях

  • Артрит большого пальца

Артрит большого пальца случается тогда, когда возникает воспаление через артроз в зоне суставов запястья и у основания большого пальца. Это случается, когда вам около 40 лет и может быть вызвано работой, от перегрузки и, в результате, износ этого сустава, или даже от стресса. Это болит и может обездвиживать руки.

Артрит большого пальца случается тогда, когда возникает воспаление через артроз в зоне суставов запястья и у основания большого пальца. Это случается, когда вам около 40 лет и может быть вызвано работой, от перегрузки и, в результате, износ этого сустава, или даже от стресса. Это болит и может обездвиживать руки.

  • Синдром карпального канала

Первым признаком является боль неизвестного происхождения и дискомфорт в запястье. Понемногу он распространяется по всей кисти и руке. Это вызывает покалывание и німіння пальцев ночью. Вы можете испытывать слабость при попытках поднимать предметы, может ухудшиться моторика рук (взаимодействие с мелкими предметами).

Синдром карпального канала является достаточно распространенным среди женщин. Иногда причиной становится длительная работа с клавиатурой, любое действие, что предполагает длительное сжатие руки или активные движения пальцами. Но, как правило, изнашивание связано с наследственностью.

  • Гигрома запястья кисти

Небольшие выпуклости, наполненные жидкостью, возникают в суставах запястья или пальцев. Они, как правило, возникают в сухожилиях и хотя они не являются слишком болезненными, вызывают дискомфорт и слабость. Происхождение гигромы запястья кисти достоверно не известно, но его связывают с артрозом или незначительными поражениями, что покрыты суставами или сухожилиями. Лечение назначают пациентам индивидуально. Иногда назначают противовоспалительные средства, а в некоторых случаях заболевание может исчезнуть само собой. В других случаях необходимо незначительное вмешательство, чтобы избавиться от жидкости, хотя это не гарантирует, что болезнь не вернется.

  • Упругий палец

Эта проблема является очень распространенной и болезненной. Это случается, когда палец находится в согнутом положении и вы не можете его выпрямить. Это случается тогда, когда становится жестче покрытие, или оболочка, которой покрыто сухожилия пальца. Эта проблема часто возникает у людей, выполняющих ручную работу, повторяющиеся задачи, в результате чего страдают руки. Поскольку артрит и воспаление чаще встречаются в мышцах и сухожилиях, эта проблема также часто возникает в пальцах.

  • Тендинит запястья

Его симптомы являются очень распространенными и каждый чувствовал их хотя бы раз: отек на сантиметр ниже основания большого пальца, боль при сжатии пальцев или других движениях руками.

Тендинит часто появляется через неправильное движение, поднятие тяжелых предметов и др. Воспаление является очень болезненным и может распространиться на всю руку.

Инструкции и лечебные средства

Если боль в руках и запястьях обусловлен проблемами с суставами, связанными с артритом, его трудно устранить. Иногда только хирургия поможет получить желаемый результат. Однако, можно вернуть функционирование и лучшую жизнь. Всегда необходимо обращаться к врачу и следовать его советам. Мы лишь можем предложить вам простые советы питание для облегчения боли и воспаления.

  • Льняное масло

Льняное масло помогает уменьшить воспаление. Эксперты утверждают, что потребление одной столовой ложки льняного масла каждое утро в течение месяца заметно уменьшит воспаление.

  • Витамин B6

Он является чрезвычайно важным для суставов, костей и сухожилий. Он предотвращает воспаление и облегчает многие симптомов боли в руках и запястьях. Он содержится в бананах, листовых овощах и куриных грудках. Витамин В6 также можно купить в форме таблеток в аптеках и косметических магазинах. Употребляйте 2 мг в день.

  • Омега 3

Омега-3 жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе. Благодаря их мощным анти-воспалительным возможностям, их часто используют для лечения остеоартрита. Они также смягчают боль в суставах.

  • Вишни

Много исследований доказывает, что употребление вишни снижает боль при остеоартрите, что повышает мобильность (если употреблять их в течение двух месяцев). Рекомендуют употреблять 10 вишен в день. Если вы не можете их найти, или они слишком дорогие, их можно приобрести в форме таблеток, которые выпускают для людей, имеющих проблемы с суставами или воспалениями.