Некоторые женщины во время беременности хорошеют и светятся, а другие страдают кожными высыпаниями и пигментацией. В данной публикации мы попробуем рассказать, как ухаживать за кожей во время беременности.
Сухость кожи во время беременности – обычное, хотя и не совсем приятное, явление. Оно представляет собой ощущение стянутости и раздражения, при которой кожный покров шелушится, покрывается мелкими чешуйками и тускнеет. Такой тип тона вызывает дискомфорт, краснеет и зудит.
Сухость – это нарушение жирового и водного обмена, кислотно – щелочного баланса, а также сбои в работе потовых и сальных желез. На сильно сухом тоне появляются трещинки, через которые внутрь могут попасть микробы и бактерии, что может вызвать воспаление и прыщи. Такая кожа встречается у пожилых людей (это естественное явление в процессе увядания), у лиц с наследственным сухим тоном, при некоторых заболеваниях и у женщин в период беременности. В этой статье мы узнаем, почему бывает сухая кожа при беременности и как с этим бороться.
Какие изменения возникают в организме беременной женщины
На данном важном этапе в организме любой женщины прежде всего возникает сбой в работе гормональной системы. Этот сбой обуславливается генетическими изменениями эволюционного характера, которые представляют собой специфическое функционирование всех органов и систем в нестандартном режиме и подготавливает их к беременности, родам и материнству.
Сбои в работе гормональной системы проявляются различными симптомами на коже:
- Хлоазмы (пигментные пятна) появляются у будущих мам из- за неравномерного выброса пигмента меланина в кровеносную систему. В результате на коже появляются темно или светло – коричневые пятна, которые располагаются на лбу, скулах, щеках и подбородке. К развитию хлоазм склоны женщины с темной кожей и волосами. Однако это совсем не повод переживать. После родов пятна осветляются и бесследно исчезают.
- Угревая сыпь очень часто появляется на лицах будущих мам. Однако далеко не у всех. У некоторых женщин кожа наоборот становится бархатистой и чистой, гладкой и нежной. Причиной этого явления является гормон прогестерон, который участвует в оплодотворении яйцеклетки. Когда плод стремительно развивается этот гормон непосредственно участвует в этом процессе и способствует усиленной выработке кожного себума. В данном случае женское лицо напоминает кожу подростка в пубертатном периоде: оно сплошь усыпано угрями.
- Развиваются отеки лица, особенно под глазами, а также рук и ног. В тканях организма будущей мамы в огромных количествах находится натрий, который способствует задержки жидкости и застойным явлениям. В результате развиваются отеки и мешки под глазами.
- Растяжки (стрии) на теле — это самое распространенное явление во время беременности. Они представляют собой атрофические рубцы, которые возникают в результате длительного растяжения кожи. Эти рубцы появляются в местах разрыва соединительной ткани. Чаще всего они локализуются на животе, бедрах, тазу, груди. Растяжки – это шрамы устранить после родов их «специальным» кремом невозможно, их коррекцию проводят только хирургическим методом. Предупредить появление растяжек можно, для этого нужно следить за весом и использовать определенные косметические препараты.
- Потрескавшиеся губы достаточно частое явление в этот период. Причиной является недостаток кальция, что ведет к появлению микротрещин на коже губ. Для устранения проблемы некоторое время можно использовать гигиеническую помаду для губ. Она представляет собой бальзам, который увлажняет и питает кожу.
- Гипергидроз (повышенное потоотделение) развивается в результате повышенного содержания гормона- прогестерона. Его дисфункция приводит у чрезмерной деятельности потовых желез. Для устранения проблемы используют антиперспиранты, тальк или детскую присыпку.
- Зуд у беременных появляется в результате ослабления иммунной системы. В данный период иммунная система женщины сильно уязвима. Любая инфекция может спровоцировать сбои в ее работе и вызвать аллергические реакции на пыль, запах, моющие средства. Одним словом, на все то, что прежде переносилось спокойно и никогда не вызывало проблем.
- Купероз и телеангиоэктазия (сосудистая сетка на лице) часто развивается у будущих мам, особенно в весенне –осенний период. Для профилактики и лечения заболевания необходимо наносить специальные средства.
Высыпания и покраснения на лице
Эти симптомы появляются уже в первом триместре беременности. Виной тому все тот же прогестерон, который вырабатывается в большом количестве у будущих мам. Ведь этот гормон призван оберегать и защищать плод, что приводит к снижению количества эстрогена в организме. Недостаток эстрогена самым пагубным действиям сказывается на состоянии сальных и потовых желез, а также кожного покрова в целом.
Таким образом он становится сухим, теряет влагу, чувствительным и уязвимым. Кожа у беременных реагирует буквально на все от инфекции до климатических факторов. Помимо этого, повышенное содержание прогестерона может спровоцировать прогестероновый дерматит, который характеризуется раздражением, покраснением и шелушением кожи. Также могут быть поражены и волосы. Сбои в работе гормональной системы могут вызвать симптомы угревой болезни.
Следует отметить, что лечение угревой болезни у беременных отличается от лечения традиционными методами. Так, женскому организму в этот период противопоказаны всякие пилинги, глубокая отчистка пор и распаривание лица. Чтобы бороться с угревой сыпью следует использовать мягкие очищающие препараты, питать и увлажнять кожу, а также и волосы. Уместен прием витаминных и минеральных комплексов, они будут полезны как коже, так и волосам. Однако нельзя их назначать себе самостоятельно, обязательно нужны рекомендации врача — гинеколога.
Хлоазмы (пигментные пятна на коже лица)
Хлоазмы – это достаточно распространенная проблема во время беременности. Как правило это светло и темно коричневые пятна на лице, иногда они могут быть красными, а в некоторых случаях наблюдается появления большого количества родинок по всему телу. Также с беременностью связано потемнение сосков и появление темной вертикальной линии от пупка вниз. Данные явления не должны вызывать беспокойство, поскольку это состояние нормы и эти симптомы исчезнут сразу же после родов, после нормализацией гормонального фона.
Беспокойство могут вызвать только быстрорастущие родимые пятна или их обильное появление. В этом случае стоит проконсультироваться с дерматологом. Поскольку во время беременности женщины склоны к пигментации, то следует защищать свою кожу от избыточного ультрафиолета летом, весной и осенью. Также солнечное излучение может вызвать рост новообразований. Поэтому необходимы солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты.
Растяжки на животе и бедрах
Следует отметить, что это самое нежеланное явление, которое может появиться на коже будущих мам. Этот дефект кожного покрова появляется в результате недостатка эстрогена, который способствует его упругости и эластичности. Нехватка этого гормона самым пагубным действием сказывается на коже: она становиться неупругой, обвисшей и неэластичной. К тому же сильное растяжение кожи и значительный набор веса также провоцируют появление растяжек (стрий).
Кроме того, в этот период тело с каждым месяцем меняется, а кожа не всегда за ним поспевает, поэтому не успевая растянуться, она деформируется. Растяжки могут быть белого, розового или багрово-синюшного оттенка. Со временем они станут полностью белыми и менее заметными, но полностью не исчезнут. Поэтому следует следить за набором веса, внимательно наблюдать за кожей, пользоваться специальными кремами, которые предотвращают появление растяжек.
Помните, появившись и сформировавшись однажды, они навсегда останутся на теле, ведь кожа не гармошка. Растянувшись сильно когда-то, она останется такой навсегда. Важно в этот период принимать дополнительные средства с витамином Е, которые защищают клеточные мембраны. Для наружного применения также подойдут косметические средства с витамином Е. Для профилактики растяжек его можно начать наносить на кожу уже в самом начале беременности, когда кожный покров еще не начал растягиваться.
Также хорошей профилактикой растяжек может послужить массаж. Однако это должны быть легкие пощипывающие движения на коже в зонах вероятного появления стрий. Также можно растирать кожу после душа жесткой рукавицей – мочалкой или щеткой.
Как ухаживать за кожей во время беременности
Представляем вашему вниманию комплекс процедур по уходу за кожей лица. Ведь вышеназванные проблемы могут существенно отяготить процесс вынашивания ребенка и расстроить будущую маму. Поэтому опускать руки не стоит даже во время беременности.
Прежде всего надо следить за питанием. Это очень важно как для плода, так и для здоровья и красоты новоиспеченной мамы. Важно ограничить потребление специй. Они могут провоцировать застойные процессы, отеки, а также и нарушение водно – солевого баланса. Рацион как мамы, так и ребенка должен быть сбалансированным и богатым витаминами и микроэлементами. Для этого надо потреблять много овощей и фруктов, ягод и зелени, кисломолочных продуктов, обязательно мясо, злаки, пить чистую воду. Нельзя переедать, даже при хорошем аппетите лучше есть чаще, небольшими порциями.
Затем необходим наружный уход за кожным покровом. Для этого используют массаж и кремы. Уходовые процедуры должны содержать: очищение; тонизирование, увлажнение и питание. Обязателен точечный массаж, который поможет усилить отток лимфы, улучшить кровоснабжение, эластичность и упругость кожного покрова.
Такой массаж проводят следующим образом:
- Большим и указательным пальцем делаем круговые движения вокруг определенной точки внизу подбородка, а затем также массируем точку на лбу.
- Слегка сдавливаем точку в центре лица в направлении к вискам. Повторить упражнение 2-3 раза.
- Из уголков глаз делаем легкие надавливания и проводим их до мочек ушей.
Уходовые процедуры в этот период должны быть грамотными. Не стоит перегружать кожу кремами и масками, все мероприятия проводятся последовательно. Обязательное очищение мягкими составами, легкие пилинг-1-2 раза в полторы недели. Пилинги должны содержать нежную структуру, избегайте грубых абразивных составов. Обязательно проводите противовоспалительные и отбеливающие маски. В редких случаях хлоазмы могут остаться навсегда, поэтому проблему лучше предупредить, чем потом лечить ее долгие годы. Поэтому важно дополнительно защищать кожный покров от ультрафиолетового излучения при помощи солнцезащитных фильтров с высоким фактором защиты.
Беременность и уход за зоной вокруг глаз
Поскольку беременность часто сопровождается отеками, особенно вокруг глаз, то данная зона нуждается в систематическом и полноценном уходе. Отеки способны растягивать эту нежную, тонкую кожу. А поскольку она лишена подкожно жировой клетчатки, то просто комкается как бумага. Это способствует быстрой деформации данной зоны и появлению мимических морщин, которые со временем превращаются в постоянные. Чтобы сохранить данный участок в хорошем состоянии следует проводить комплекс косметологических мероприятий, который состоит из:
- Очищения. Оно проводится нежными средствами, которые еще и ухаживают за данной зоной.
- Тонизирования. Это обязательная процедура, поскольку даже самые нежные очищающие составы содержат ПАВы (поверхностно – активные вещества), которые могут травмировать и раздражать кожу, а также менять ее рН из кислого в щелочной. Тоники используют для удаления остатков очищающих средств, а также для изменения рН из щелочного (после очищающего средства) в кислый. Также тоник подготавливает кожу к последующему этапу ухода.
- Увлажнения. Оно особенно необходимо в период беременности. Ведь в это время в организме женщины преобладает прогестерон и ощущается недостаток эстрогена. Все это ведет к сухости эпидермиса и его обезвоживанию. Поэтому увлажнять кожу нужно регулярно, а также один раз в неделю делать увлажняющие маски.
- Питания и защиты. Они очень необходимы, поскольку сухость и обезвоживание эпидермиса, нехватка питательных веществ, делает его уязвимым пред микроорганизмами и климактерическими факторами. В результате веки воспаляются, краснеют, может развиться даже конъюнктивит.
Сухая кожа у беременных – в чем причина метаморфоз?
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, а именно – колебания гормонального фона. Растет уровень женского полового гормона – эстрогена, который способен подавлять выработку кожного сала и снижать его секрецию. Ведь в комплексное лечение угревой сыпи входят оральные контрацептивы, содержащие эстрогены. Так, на поверхности эпидермиса выделяется меньше кожного сала.
Влияние другого гормона – прогестерона, который очень важен для будущих мам, способно снизить эластичность кожного покрова, сделать его тонким и чувствительным. Все это способствует сухости и шелушению эпидермиса. Однако действие прогестерона можно назвать палкой о двух концах: с одной стороны — это сухость, а с другой – обратный эффект, усиление деятельности сальных желез и как результат — развитие угревой сыпи.
Так, тех, у кого до беременности кожа была жирной, ожидает приятный сюрприз. Она станет нормальной, исчезнет жирный блеск, угри и прыщи. Радикально изменится уход за ней, не будет надобности постоянно припудривать ее, использовать антисептические средства и применять скрабы и пилинги. Это положительная сторона действия эстрогена на кожный покров.
Обладательницам сухой и нормальной кожи в период беременности будет сложнее, поскольку эти типы характеризуются нормальным или слабым продуцированием кожного сала. В результате кожа станет более сухой, проблемной и чувствительной, что приведет к зуду, шелушению и аллергическим реакциям.
Изменения претерпевает не только кожный покров, но и волосы и ногти. Все эти симптомы в комплексе совместно с другими могут указывать на возникновение заболеваний щитовидной железы, а именно – гипотиреоза (снижение синтеза гормонов щитовидной железы). В данном случае нужна консультация эндокринолога и коррекция этого состояния.
Также дефицит витаминов в период беременности может привести к сухости кожи. Особенно плачевно сказывается нехватка витамина А и Е, что приводит к раздражению, шелушению и сухости кожи.
Для решения этих проблем лучше всего обратиться к специалистам. Они назначат лечение для устранения вышеописанных проблем, скорректируют деятельность сальных желез, назначат лечение для сухого или жирного тона, склонного к появлению угревой сыпи. Однако следует помнить, что ожидание ребенка – это ответственный период, когда не стоит заниматься самолечением и назначать себе лекарственные средства самостоятельно.
Влияет ли сухость кожного покрова на плод
Скажем сразу, что совершенно не влияет. Беспокоиться нужно тогда, когда сухость является следствие определенной патологии. А если нет никаких опасных симптомов, то волноваться не стоит. Очень часто такого рода симптомы сигнализируют о наличии аллергической реакции на некоторые продукты питания и бытовые химические вещества. Опасность заключается только в том, что непереносимость к некоторым веществам может передаться внутриутробным путем плода.
Однако сухость кожных покровов никак не сказывается на развитии и росте плода.
Неприятные ощущения и дискомфорт испытывает только будущая мама, поскольку сухость кожных покровов может привести и к другим неприятным последствиям:
- появлению растяжек на определенных участках тела;
- зуду;
- шелушению эпидермиса;
- ломкости и сухости волос;
- перхоти;
- возникновению микротрещин.
Все эти неприятные ощущения следует ликвидировать комплексом специальных мер, которые прежде всего устранят причину появления сухости. Наружное местное воздействие также необходимо, поэтому увлажнение и питание кожного покрова являются обязательными процедурами в борьбе с его дегидратацией.
Какой у вас тип кожи?
Следует уточнить, что каждый человек рождается с определенным типом тона, который обуславливается его генетикой. Однако в результате гормональных изменений у женщин, некоторых заболеваний и возрастного увядания, тип тона может меняться. Так, во время ожидания ребенка кожные покровы у женщины становятся суше, невзирая на наследственности и генетику. Поэтому очень важно выяснить, каким типом кожи вы обладаете на данный момент. Как это сделать?
Чтобы определить тип своего тона, нужно умыть лицо с мылом (только для диагностики, в других случаях это действие недопустимо). Оставить лицо в таком виде на час, не нанося на него никаких косметических средств. Через час обратить внимание на состоянии эпидермиса, если появилось чувство стянутости, шелушение на некоторых участках, скрытые поры, то данный тип тона сухой.
Жирная кожа проявляется крупными порами с комедонами (черными точками), жирным блеском, угревым воспалением на лице.
Нормальный тон считается близким к идеальному типу. Такой кожный покров не доставляет хлопот своему обладателю. После умывания с мылом он чувствует себя хорошо, нет стянутости, раздражения и шелушения. Лишь легкий блеск может появиться в Т-образной зоне (подбородок, нос, лоб). Также на данном участке можно заметить присутствие нескольких комедонов.
Если данный тест не дал точных результатов, то можно нанести на лицо жирный крем. Если тип тона сухой, то крем моментально впитается, не оставив жирного блеска на лице. Если нанести жирный крем на жирный тон, то возникнет определенный дискомфорт в виде тяжелой масляной пленки на лице. Нормальный тип тона отреагирует по-другому: на сухих участках крем впитается хорошо, а на жирных останется.
Какие бы изменения не произошли с вашим кожным покровам во время беременности, вам придется подстраиваться под них.
Как устранить сухость при помощи масок
С помошью натуральных ингредиентов в домашних условиях можно приготовить увлажняющие и питательные маски. Перед приготовлением и нанесением масок на лицо следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Итак, самые эффективными являются следующие маски:
Витаминная
Чтобы приготовить увлажняющую смесь нужно приобрести в аптеке ампулы с витаминами А и Е. Эти жирорастворимые витамины отлично питают и увлажняют, а также являются основой для любых масок. Смесь готовят следующим образом: 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и добавляют 2- 3 капли витамина А и Е. Смесь хорошенько перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры.
Яичный желток и овсянка
Сварить овсяную молочную кашу. Взять две столовые ложки каши, добавить 1 столовую ложку масло авокадо, затем добавить 1 яичный желток. Все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20 минут, затем смыть водой.
Грушевое пюре
Грушу разминают вместе с кожурой, добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку натурального йогурта. Смесь наносят на чистое лицо толстым слоем на 20 минут, затем смывают водой комнатной температуры.
Творог и сок петрушки
Берут 2 столовые ложки натурального творога, добавляют 1 чайную ложку свежего сока петрушки, 2 чайные ложки льняного масла, пол чайной ложки рыбьего жира и цедру половина лимона. Все перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Маску смывают холодным отваром петрушки, затем наносят на лицо питательный крем.
Мед и йогурт
Взять 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку натурального йогурта. Все ингредиент тщательно смешивают и наносят на сухие участки лица или на все лицо. Смесь оставляют на лице 15- 20 минут, затем смывают прохладной водой.
Если сухость сильно выражена и ничего не помогает, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу для выявления истиной причины явления.
В заключении хочется сказать, что все процессы, происходящие в этот период жизни, вполне обратимы. Даже если кожа изменилась во время беременности, то она обязательно восстановится после родов и кормления. А вот для того, чтобы помочь кожным покровам в этот ответственный период надо тщательно ухаживать за ней. Появление многих проблем можно предупредить, не дать им развиться при грамотно выбранной уходовой программе.
