Щипковый массаж лица по Жаке относится к множеству других способов косметологического воздействия на кожный покров. Однако его эффективность во многом преобладает над подобными методами терапии. Лицевые мышцы за весь день совершают множество двигательных функций, морщась в области носа, сжимаясь возле губ, хмурясь над бровями, улыбаясь.
Зачастую движение лицевых мышц происходит бессознательно, человек этого не замечает, не контролирует. Тем не менее это не означает, что им не нужен отдых. Мышечные группы ног устают после длительной пробежки и требуют отдыха, спинные мышцы и плечевой пояс устают после физических упражнений, и мышцы лица устают таким же образом. Благодаря щипковому массажу стимулируется требуемое движение потоков крови в кожном лицевом покрове, происходит расслабление напряженных участков мышц.
Особенности массажа щипками
Существует множество различных видов и методик массажа. Массаж лица по Жаке – это один из методов, которые дают не только косметический, но и лечебный эффект. Разработанный французским врачом-дерматологом в начале прошлого века, он остается актуальным и имеет множество поклонников и сегодня, так как в наше время достаточно сложно найти более эффективный метод борьбы с проблемной кожей.
Щипковому массажу не напрасно приписывают наиболее эффективные результаты терапии в области лицевой косметологии. По одному названию становится ясным, что этот тип массажа кожи лица осуществляется посредством простых щипков. Подобная технология массажного сеанса создает положительный эффект для лицевой поверхности, снимает напряжение, прогревает лицевую мускулатуру, повышает приток крови.
Необходимые процессы обмена веществ, способствующие нормальному состоянию и виду кожи, повышаются при регулярном применении подобной терапии. Происходит заживление микроскопических ранок, стимулируется общее оздоровление тканей. Однако щипковый массаж лица рекомендуется и для здоровых типов кожи в проблемных случаях и регулярно после гигиенических процедур.
Этот тип массажа часто рекомендуется при следующих проблемах кожного покрова лица:
- при себорее;
- в случае рубцов;
- угри, прыщи;
- черные угревые вкрапления;
- интенсивная работа потовых желез;
- слабый оборот крови.
После первых нескольких сеансов терапии заметно улучшится кровообращение кожи лица, активизируется доступ необходимых для полноценного питания микроэлементов. Благодаря этому цветовой тон лица будет выравниваться, свойства кожи ощутимо улучшатся, приметные для глаз недостатки постепенно устранятся.
Методика щипкового массажа довольно сложная, поэтому освоить ее самостоятельно практически невозможно. Она основана на интенсивных приемах, но основными являются щипки большим и указательным пальцами. Перед ними необходимо размять и разогреть кожу. В данном виде массажа не является целесообразным применение масел и кремов. В этом случае используется тальк. Проводить массаж необходимо только по массажным линиям, в противном случае результата не будет.
Техника выполнения процедуры
Грамотное выполнение массажной техники не рекомендует использование специальных кремов, так как это значительно затруднит захват отдельных участков кожи пальцами. При этом необходимо применять тальк.
Однако когда лицо покрывается вечерним увлажняющим кремом, не помешает провести такой сеанс в домашних условиях не более одной минуты.
Выполняется процедура массажа двумя пальцами (большим и указательным — наиболее удобный вариант). Небольшой участок кожного покрова лица ухватывается между второй фалангой указательного пальца и подушечкой большого, после чего сразу же отпускается. Оттягивание кожи строго противопоказано.
Самое благоприятное время для щипкового массажа – после утреннего умывания. Движениям должна быть присуща интенсивность. Захват кожи должен производиться таким образом, чтобы участвовала и подкожная клетчатка. Массаж должен проходить таким образом, чтобы разминалась как кожа на лице, так и сама лицевая мускулатура.
Перед началом процедуры удостоверьтесь в том, что пальцы скользят по поверхности кожи. При наличии даже небольшого количества влаги или сальности на подушечках пальцев они будут соскакивать, и полноценный захват кожи не получится. Чтобы избежать подобных неловкостей, пальцы следует хорошенько протереть чистыми салфетками. Когда не эффективен и этот способ, массажный сеанс допускается провести сквозь чистое полотенце или сухие салфетки.
Начинать массаж нужно с первой группы массажных линий – от межбровных впадин к вискам и по лбу по направлению к волосам. Так как защипнуть кожу в этом месте достаточно проблематично, уместны будут поглаживания и растирания. Это поспособствует избавлению еще и от мелких морщин.
В зоне глаз также делается только поглаживание. Щипки нельзя использовать из-за чувствительной кожи в области век. Массировать нужно от внутреннего уголка к внешнему, круговыми движениями.
От крыльев носа линии расходятся к ушам и скулам. Пощипывание в этих местах подтянет кожу и вернет здоровый румянец лицу. Затем от уголков губ до мочек ушей делаются неглубокие пощипывания, благодаря которым уменьшается глубина морщин в районе носогубной складки.
Следующая линия, которая находится от середины подбородка до нижней челюсти, обрабатывается точечно, и голова должна быть откинута назад для максимального натяжения кожи в этой зоне. Это помогает подтянуть кожу и избавиться от второго подбородка.
Массажные линии на шее принято разминать начиная от центра груди вверх к подбородку. Затем проводят вниз от ушей до плеч. Благодаря этому кожа в районе декольте становится более упругой и подтянутой. При массировании этого участка также рекомендуется откинуть голову для большего натяжения кожи.
Данная процедура в среднем занимает около 20 мин вместе с подготовкой кожи к массажу. За один курс необходимо провести минимум 10 сеансов. В первые дни лечения желательно проводить массаж ежедневно, позже сократить до 3-4 раз в неделю. Для поддержания эффекта и профилактики желательно повторить курс лечения через полгода, но не ранее чем через 3 месяца.
Массаж лица по Жаке может решить множество кожных проблем.
Щипковый массаж не должен вызывать болевых ощущений, но создавать положительное ощущение, как будто лицо испытывает небольшой мороз. Интервал между отдельными щипками должен быть достаточно коротким, чтобы создавался эффект непрерывного пощипывания.
Массаж подбородка и лба
Начальной точкой для массажа является центральная часть подбородка. Прорабатывать этот участок необходимо по разным направлениям, продвигаясь к каждому уху. Голова немного запрокинута наверх. Данное упражнение улучшает лицевые контуры, кожный покров приобретает свойства эластичности и упругости. Также помимо щипков используется разглаживание кожи. Делать это рекомендуется от центральной части подбородка к уху обеими руками.
Эта область лица хуже всего поддается подобной массажной терапии. Поэтому ее можно просто двигать пальцами, при этом уверенно нажимая на лоб. Кожа должна передвигаться снизу вверх и наоборот, затем применяются круговые движения. Прорабатывать движения следует тщательно, чтобы была задействована подкожная клетчатка.
Показания данной методики массажа
Основная цель этого вида массажа – способствование быстрой регенерации кожи после лечения кожных болезней. Благодаря воздействию на ткани увеличивается приток крови в подкожных слоях. Кровь насыщается кислородом, что приводит к усиленной микроциркуляции лимфы. За счет этого происходит восстановление кожных покровов.
Массаж рекомендуется, если:
- имеются пятна после угревой сыпи;
- чрезмерная жирность кожи;
- нарушенное подкожное кровообращение;
- кожа стала дряблой и вялой;
- есть шрамы и рубцы;
- имеется пигментация;
Как и любая процедура, применяющаяся в медицинских целях, данный массаж имеет и свои противопоказания. Нежелательно прибегать к массажу, если на коже есть открытые раны (незажившие царапины и т.п.), бородавки, экземы, дерматит, гирсутизм. Если имеется повышенная температура или любые вирусные заболевания, в том числе и герпес. Нарушение функционирования сосудов, капиллярная сетка также являются противопоказанием к применению данного лечения.
Так как массаж глубокий и довольно агрессивный, при пренебрежении этими ограничениями возможно проявление гематом. Во избежание ухудшения состояния кожи лучше не игнорировать противопоказания.
Предостережения для проведения процедуры
Этот список следует учитывать при назначении щипкового массажа, чтобы исключить возможность непредвиденных осложнений:
- кожный покров на лице поврежден (аллергическая сыпь и др.);
- последствия вирусного заражения (следы герпеса);
- острая форма патологии организма или отдельных органов;
- кожа покрыта гнойничками;
- личная невосприимчивость к подобной методике массажного воздействия;
- низкий предел внутричерепного давления;
- система кровеносных сосудов кожи лица расположена близко к поверхности;
- наличие различных кожных патологий;
- недавняя процедура глубинного или среднего пилинга.
Срок проведения одной процедуры массажа занимает не больше десяти минут. Этого вполне достаточно, чтобы кожа лица приняла совершено новый вид и отличный тонус. Провести сеанс в домашних условиях довольно просто. Учитывая легкость терапии, массаж может провести любой человек, а результаты не заставят себя долго ждать.
Чтобы эффект проявился как можно быстрее, рекомендуется систематическое проведение массажной процедуры каждый день на протяжении месяца.
После чего можно сократить количество сеансов до 2-3 раз в течение одной недели.
