Массаж является уникальным средством, помогающим излечить многие болезни или уменьшить болевую симптоматику. Варикозное расширение
Лимфатическая система, являясь частью сердечно-сосудистой системы, играет важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Она
Среди многочисленных терапевтических практик массаж стоп является одной из самых древних восточных методик релаксации
Косметический массаж лица
Косметический массаж лица является эффективной процедурой в борьбе с возрастными изменениями кожи. Еще до
виды массажа лица
Косметический уход за кожей лица включает в себя периодическое проведение массажа как общеукрепляющего и
ежедневный массаж лица
Польза ежедневного массажа лица не поддается сомнениям! Благодаря несложным упражнениям ваша кожа будет молодой
подтягивающий массаж лица
Подтягивающий массаж лица — прекрасная процедура для поддержания упругости кожи для женщин в зрелом
омолаживающий массаж лица
Для любой женщины полезен омолаживающий массаж лица. При некоторой сноровке и регулярном выполнении он
массаж лица азотом
Криомассаж сегодня — одна из самых востребованных процедур. И это не удивляет, ведь с
массаж лица щеткой
Массаж — это всегда приятный и полезный процесс, особенно если это массаж лица щеткой.
моделирующий массаж лица
Для сохранения и поддержания красоты многие женщины предпочитают моделирующий массаж лица. Такой вид проработки
масло для массажа лица
Широкое применение в косметологии имеет масло для массажа лица. Оно не только помогает рукам

Массаж – способ лечения и профилактики болезней, заключающийся в комплексе приемов рефлекторного и механического воздействия на органы (внутренние и внешние) и ткани (мышцы) в виде вибрации, растирания, давления и прочих манипуляций. Манипуляторное воздействие проводится непосредственно на теле руками или специальными приспособлениями через водную, воздушную и другую среду с целью получения лечебного, косметического или иного эффекта.

Массаж является научно обоснованным, и наиболее физиологичным для человеческого организма оздоровительным средством. Для усиления эффекта используют массажные, благовонные и ароматические масла, лекарственные мази, кремы, гели, а также температурные воздействия. При помощи массажа можно привести мышцы в тонус, снять усталость или напряжение, поэтому массаж нужен спортсменам и людям профессий с большими умственными или физическими нагрузками.

Внешние раздражения при массаже воспринимаются рецепторами мышц и кожи, а также рефлекторными точками, и передаются в ЦНС. Массажные приемы широко применяются в косметических и гигиенических целях. Они показаны всем здоровым людям, однако к каждому пациенту должен быть индивидуальный подход, зависимо от реактивности ЦНС и возраста. Так, для ослабленных и пожилых людей сеансы должны быть более короткими и менее интенсивным, кроме того, им показаны не все массажные приемы.

Классификация и виды массажа

Классифицировать массаж очень сложно, так как имеется огромное количество его техник, видов, систем и методов. Мы классифицировали его следующим образом:

  • По виду исполнения различают Ручной и Аппаратный
  • По системе: Отечественный, Европейский, Восточный, Шведский (классический), Финский, Испанский
  • По применению: Общий и Местный
  • По назначению: Лечебный, Гигиенический, Рефлекторный, Косметический, Детский, Спортивный
  • По форме: Самомассаж, Парный, Взаимный
  • По используемому методу: Руками, Ногами, Аппаратами, Массажерами, Грудью, Ягодицами, Спиной, Щетками.

Виды массажа:

  • Баночный
  • Тайский
  • Эротический
  • Медовый
  • Точечный
  • Периостальный
  • Стоун
  • Криомассаж.

Основные массажные приемы

В классическом массаже различают 5 основных приемов проведения массажа и их подвидов:

  • Растирание: граблеобразное и гребнеобразное
  • Ударные приемы: рубление, поколачивание, похлопывание
  • Поглаживание: плоскостное, обхватывающее непрерывистое, обхватывающее прерывистое
  • Вибрационные техники: прерывистые и непрерывистые (стабильные и лабильные)
  • Разминание: прерывистое и непрерывистое.

Подробнее обо всех этих техниках, системах, приемах, методах и видах массажа читайте в данной рубрике. Совместите приятное с полезным, выбирая данную косметическую процедуру!