Отеки ног – неприятное явление, довольно часто встречающееся, в частности среди женщин. Отеками (лат.
Профилактика грибка стопы
Грибок может появиться на любой части тела, но чаще всего – на ступнях ног.
Вылечить мозоль
Мозоли на пятках, стопах, а также на пальцах и между пальцами ног, на самом
Упражнения для ног
Большинство из нас постоянно заботятся об укреплении ног, ведь хотят, чтобы они были красивыми
Варикоз – упрощенное название варикозного расширения вен – многие рассматривают только как эстетическую проблему,
Появление на теле сосудистых звездочек – это первый «звоночек» некоторых серьезных заболеваний. Несимпатичные узоры
Уход за ногами, как и уход за другими частями тела, необходим не только для
Выпирающие косточки у основания больших пальцев ног выглядят не эстетично и не позволяют носить
В медицине состояние, характеризующееся частой усталостью и болью в ногах, ощущением слабости и дискомфорта
Сложно найти человека, который о кожных мозолях на ногах знает лишь понаслышке. Это довольно
Как избавиться от вросших волос на ногах? Этот вопрос часто задают себе женщины и
Довольно много людей сталкивается с проблемой повышенной потливости ног. В связи с чем часто

Уход за ногами — неотделимая часть ухода за телом. Он также необходим, как и уход за лицом, руками, волосами. В течение дня на ноги оказывается большая нагрузка, и если за ними не ухаживать, то ноги ответят тем же: появится варикоз, усталость, кожа стоп огрубеет, появятся мозоли и трещины, отеки. Поэтому нашим ножкам нужно уделять должное внимание.

9 советов по уходу за ногами:

  1. Ноги нужно мыть ежедневно теплой водой с увлажняющим мылом.
  2. Во время мытья стопы и участки, подверженные образованию натоптышей и мозолей, нужно растирать пемзой.
  3. Чтобы ноги не потели, после мытья их нужно ополаскивать прохладной водой.
  4. После мытья ножки необходимо увлажнить, втерев в кожу жирный крем.
  5. Массаж очень важен. Во время втирания крема слегка массируйте стопы круговыми движениями.
  6. Спать лучше в положении со слегка приподнятыми ногами.
  7. Необходимо делать регулярные травяные ванночки для ног, успокаивающие, оздоравливающие, снимающие усталость.
  8. Ванночки йодом и морской солью избавят от грибка и окажут противовоспалительное действие.
  9. Летом нужно обязательно наносить солнцезащитный крем на верхнюю часть ступней.

Не откладывайте уход за кожей ног и стопами на потом, и тогда летящая походка, привлекающая внимание мужчин, вам обеспечена.