Мигрень у женщин: причины и лечение

Около 13% населения страдает от мигрени – болезненного расстройства, которое поражает в основном женщин. Почему? Клинические исследования, проведенные несколько лет назад на кафедре гастроэнтерологии и питания в больнице Хирона в Барселоне, доказали, что мигрень не только наследственная, но и также связана с наличием определенного фермента.

В сегодняшней статье мы дадим всю актуальную информацию и приглашаем вас попробовать несколько простых советов, которые, несомненно, вам пригодятся, когда в следующий раз у вас будет приступ мигрени.

Что вызывает мигрень у женщин?

По словам доктора Рамона Тормо, невропатолога в больнице Хирон, трое из четырех людей, которые страдают мигренями, – это женщины. Вполне возможно, что вы сами знаете, что значит жить с этим расстройством, часто отпрашиваться с работы, чтобы обратиться к врачу, но еще не найти соответствующее лечение.

Мигрень у женщин: причины и лечение

Почему именно женщины больше всего страдают мигрени? И есть средство, которое поможет женщинам предотвратить мигрень и улучшить качество жизни? Врачи пришли к таким выводам:

Отсутствие фермента DAO вызывает мигрень

Начнем с простого вопроса: кто еще в вашей семье также страдает от мигрени? Согласно результатам исследования доктора Тормо, мигрени связанные с дефицитом фермента DAO.

Этот дефицит наследственный, а это значит, что он генетически передается от родителей к детям, и это один из триггеров ужасной мигрени. Теперь вам может быть интересно узнать, какова роль этого фермента и как он связан с мигренью. Поясним:

  • DAO фермент отвечает за разрушение молекул, известных как гистамины, которые имеются во многих пищевых продуктах, которые вы едите каждый день, в том числе молочных продуктах, мясе, цитрусовых. Когда гистамин распадается в организме, он устраняется через мочу.
  • Что произойдет, если уровень гистамина в крови будет высоким? В итоге гистамин будет накапливаться в плазме, вызывая воспаление, которое замедляет пищеварение и даже меняет химию мозга. Это, в свою очередь, заставляет кровь быстрее течь, и мозговые ткани воспаляются.

Мигрень и гормональные изменения у женщин

Есть еще одна интересная причина, почему недостаток фермента DAO влияет на женщин больше, чем мужчин. Угадайте, что это?

Да, это гормональный цикл, который смещается в течение всей жизни благодаря овуляции, менструации и менопаузе. Ваш цикл имеет определенные последствия, которые стоит принять во внимание, когда мы говорим о мигрени:

  • Женские гормоны и циклы вызывают естественное снижение DAO фермента. Вот почему вы иногда чувствуете мигрень во время менструации. Но если у вас также есть унаследованный семейный дефицит, проблема может усугубиться еще больше.
  • Интересно отметить, что во время беременности плацента вырабатывает фермент DAO для защиты плода. Поэтому в течение девяти месяцев вы не чувствуете эти ужасные последствия мигрени.
  • Поскольку у женщин гормональные сдвиги происходят в течение всей жизни, средство, которое сегодня устраняет мигрень, завтра может не подействовать. Все зависит от дня менструального цикла, или в случае женщин преклонного возраста, вы перешли через менопаузу, или нет. В последнем случае мигрени могут стать более интенсивными.

Лучшее лечение мигрени

Мигрени связаны с нетерпимостью гистамина, который, например, имеющийся в молоке и цитрусовых.

Но теперь вы знаете, что мигрени не наследуют сами по себе, а на самом деле передается дефицит фермента DAO, а это означает, что существует потенциальное лечение, которое помогает сбалансировать уровень этого конкретного фермента.

 

Однако только невролог может выписать лучшее средство, потому что, несмотря на то, что 90% мигреней обусловлены отсутствием этого фермента, причина остальных 10% случаев до сих пор неизвестна.

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить мигрени? Обратите внимание на наши советы, которые можно применять в повседневной жизни:

1. Контролируйте стрессовые ситуации, которые могут вызвать мигрени

2. Сократите потребление продуктов, которые содержат гистамин:

  • молоко
  • брынза
  • йогурт
  • вино
  • пиво
  • газированные напитки
  • кофе
  • рисовая мука
  • колбасы
  • обработанное или свежее мясо
  • фасоль
  • кисломолочные продукты растительного происхождения
  • замороженная рыба
  • баклажаны
  • уксус
  • шоколад
  • магазинные фруктовые соки