Льняное семя для очищения кишечника и похудения

Льняное семя, как уже известно, имеет много полезных свойств. Его используют во многих домашних лечебных средствах, но чаще всего для очищения толстой кишки и сжигания жира. Хотите знать, как следует применять льняное семя? Узнайте обо всем этом в нашей статье, мы вам расскажем, как можно очистить прямую кишку и сжечь жир с помощью льняного семени. Итак, читайте дальше!

Как работает кишечник?

Для того чтобы вы имели хотя бы малейшее представление, как работает ваш кишечник (или толстая кишка), прежде всего должны отметить, что основная задача данных органов является выведение токсических веществ и непереваренной твердого вещества из организма.

Но проблемы возникают, когда некоторые из таких веществ не удаляются полностью и накапливаются, что может вызвать определенные заболевания из-за наличия токсинов, которые в конечном итоге начинают попадать в кровь. Это может, в свою очередь нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Среди проблем со здоровьем можно назвать: запор, диабет, замедленный обмен веществ, болезни печени или почек, проблемы со зрением или слухом, артрит, рак, плохое состояние волос и ногтей и нездоровый тусклый цвет кожи лица.

Связь между очищением толстой кишки и потерей веса

Возможно, вы не раз задавали себе вопрос, почему если хочется немного похудеть обязательно следует начинать свою диету с очищения кишечника. Вам также следует знать, что не все, что мы едим вообще должно попадать в наш организм.

Эти остатки известны как отходы и, как мы говорили ранее, могут накапливаться в кишечнике. А это, в свою очередь приводит к дискомфорту в кишечнике: вы чувствуете себя нездоровыми и чувствуете вздутие. Это происходит преимущественно тогда, когда ваше ежедневное питание не является сбалансированным, например, вы употребляете слишком много продуктов из белой муки, рафинированного сахара и, особенно, жиров.

Эта вредная пища также может вызвать боль в животе, дискомфорт, увеличение веса и аллергии, а также расстройство желудка или замедленное пищеварение.

Льняное семя для очищения кишечника и похудения

С того момента, когда вы решили сделать очищения толстой кишки, для того чтобы потерять лишний вес или избавиться от любых отходов, которые накопились в кишечнике, первое, что вам следует сделать – это изменить свой рацион питания, добавив в ежедневное меню побольше здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи и другие продукты, которые богаты клетчаткой.

Что же есть полезного в льняном семени?

Польза льна была доказана многими учеными и медработниками, поэтому это не просто слова или домыслы, а подтвержденные факты. Такие исследования показали, что употребление в пищу семян льна обеспечивает целебное воздействие на весь организм, и при этом способствует борьбе с некоторыми заболеваниями.

Льняное семя является мощным противораковым средством, который имеет способность блокировать поток эстрогена и имеет стимулирующую действие на этот гормон (это происходит из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот). Льняное семя содержит вещество, которое также регулирует кровяное давление и артериальную функцию, а также помогает в сбалансировании метаболизма жиров, кальция и энергии.

Каждое льняное семя – это концентрат пользы: белков, витаминов, минералов и биологически активных веществ – полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки, которым обязана своими целебными свойствами.

В то же время, льняное семя также содержит много пищевой клетчатки, больше чем любые другие злаковые культуры. Все эти полезные свойства льняного семени доводят его безусловную пользу для здоровья человека. Поэтому настоятельно рекомендуется употреблять семена льна в диетах для похудения, для снижения уровня холестерина, а также, чтобы предотвратить появление запора.

Ко всему, о чем говорилось выше, можно добавить, что льняное семя снижает риск рака молочной железы, простаты, легких и толстой кишки. Оно эффективно помогает лечить такие заболевания и проблемы со здоровьем как:

  • Стресс
  • Диабет
  • Удержание жидкости
  • Плохое качество спермы
  • Депрессия
  • Аллергии
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Проблемы со зрением
  • И другие…

Как использовать льняное семя для потери лишнего веса?

Клизма и другие аналогичные способы очищения толстой кишки помогают вывести токсичные вещества только из небольшой части кишечника, около 50 сантиметров, и, кроме этого, вам следует иметь очень специфические ингредиенты, которые подходят для клизмы. Вот почему лучшим способом очистки толстой кишки является употребление в пищу семян льна в течение трех недель подряд.

Эта лечебная процедура полностью очищает кишечник, удаляя любые «лишние» твердые вещества, слизь и паразиты, но при этом поддерживает здоровую кишечную микрофлору. Следуя этой технологии, вы также сможете сбросить несколько лишних килограммов, и ваш организм научится быстрее сжигать жир.

Также льняное семя оказывает положительное влияние на регуляцию липидного обмена в целом. Сегодня, когда лишний вес превратился одну из самых актуальных проблем человечества, многие используют семена льна для похудения. Этот экологически чистый и недорогой продукт уже успел доказать на практике свою эффективность.

Льняное семя легко усваивается организмом и выводит токсины из организма, снижает уровень холестерина, содержание жира и сахара в крови. Очищение кишечника с помощью семян льна особенно полезно для людей, страдающих:

  • воспаление желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей
  • язву желудка, гастрит, колит или язву двенадцатиперстной кишки
  • такие болезни, как инфекции мочевых путей, пиелонефрит, цистит
  • ожирение или нарушение липидного обмена

Вам следует потреблять приготовленный коктейль вместо обычного завтрака в течение трех недель подряд:

  • Первая неделя: смешайте одну столовую ложку льняных семян со 100 мл кефира (вы можете купить льняное семя в аптеке)
  • Вторая неделя: смешайте две столовые ложки льняного семени со 100 мл кефира
  • Третья неделя: смешайте три столовые ложки льняных семян со 150 мл кефира

В течение дня вам следует есть здоровую пищу, если это возможно, лучше всего в сыром виде, то есть большое количество овощей, фруктов, цельного зерна, орехов и воды. Если вы не можете найти кефир, вы можете его заменить на греческий или простой йогурт, хотя домашний намного лучше.

Похудение с помощью семени льна возможно и при использовании его в сильно измельченном виде, примеру, виде муки, которую добавляют в супы, салаты, тушеные овощи, злаковые каши, тесто для выпечки, фарш для котлет и т.д. В таком случае суточная норма продукта будет помещаться в одной столовой ложке. Это позволит вам потерять два лишних килограммами в месяц.

Еще один рецепт для очищения толстой кишки

Напиток, приготовленный по этому рецепту, следует употреблять ежедневно в течение всего месяца. Это поможет вам потерять около 5 килограммов, если вы одновременно будете придерживаться правильной сбалансированной диеты, выполнять ежедневно физические упражнения и выпивать достаточно большое количеством воды (два литра в день).

Отварите столовую ложку льняного семени в чашке воды. Когда вода будет «желейную» текстуру, напиток готов. Процедите жидкость и пейте перед завтраком. Каждый день следует готовить новую порцию напитка. Отвар, приготовленный из семян, способствует улучшению работы пищеварительной системы.

Осторожно: этот напиток является природным слабительным средством, возможно, вы чаще будете ходить в туалет. В отличие от приема соответствующих медицинских препаратов, этот натуральный продукт не способен навредить работе кишечника и нарушить его микрофлору.

Семена обволакивают стенки желудка и кишечника, защищая их от негативного воздействия вредной (острой, грубой) пищи и способствуя заживлению мелких язвочек на их слизистых оболочках. Одновременно организму становится легче избавиться от токсинов и шлаков.