Питание для лечения эндометриоза тела матки

Эндометриоз – это малоизвестная болезнь. Еще полвека назад о такой болезни не знал почти никто. Сегодня она стала одной из самых распространенных патологий женской половой системы, заняв третье место после заболеваний воспаление придатков и миомы матки. Много женщин страдают эндометриозом тела матки и не проходят обследование у врача.

На первой (начальной) стадии заболевания женщина может не чувствовать никаких симптомов, но уже иметь дискомфорт в малом тазу и обильные болезненные менструальные выделения. Отсутствие знаний об этой болезни заставляет женщин, которые страдают от нее, чувствовать себя оставленными наедине с проблемой: без всякой поддержки и без сведений о возможных природные средства лечения.

Эндометриоз тела матки или, как говорят в официальной медицине, аденомиоз – это заболевание, которое в последнее время имеет явную тенденцию к росту. Причины данной патологии еще до конца не ясны, но известно, что одну из основных ролей в его возникновении играют гормональные всплески (частые аборты), снижение иммунитета, ухудшение экологии, снижение качества питьевой воды и продуктов питания, стрессы.

В нашей статье мы опишем, что такое эндометриоз тела матки, его формы, лечения эндометриоза и его симптомы, включая бесплодием и тяжелыми судорогами.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз тела матки, или аденомиоз – это прорастание тканей эндометрия в мышечный слой матки. Еще одно название этого заболевания – внутренний генитальный эндометриоз.

Эндометрий – подкладка матки, который обновляется каждый месяц менструации. При этом заболевании некоторые фрагменты эндометрия можно найти на внешней поверхности соседних органов в полости таза, таких как яичники и кишечник.

Самыми распространенными симптомами этого заболевания является:

  • Бесплодие
  • Боль до или во время менструации и/или во время секса
  • Нерегулярные менструации
  • Хроническая усталость
  • Эмоциональные проблемы через болезнь

Причина этого заболевания не совсем ясна, но может быть связана с дисбалансом иммунной системы или с генетическим компонентом.

Продукты, которые ухудшают болезнь

Многие женщины заметили значительное улучшение, когда начали избегать в своем рационе питания некоторых продуктов. Самыми вредными продуктами при заболевании эндометриоз является:

  • Красное мясо и колбасные изделия
  • Гидрогенизированные растительные жиры или трансжиры, которые находятся в маргарине, хлебобулочных изделиях, и тому подобное
  • Кофеин
  • Сахар и сладкие продукты
  • Алкоголь

В общем, стоит сократить потребление обработанных продуктов, содержащих искусственные добавки.

Продукты ухудшающие эндометриоз

 

Что такое клейковина?

Некоторые диетологи обнаружили, что многие женщины, страдающие эндометриозом, имеют большое влечение к пищевых продуктов, содержащих глютен (или клейковину), а когда клейковина была изъята из рациона, после строгой и долгосрочной диеты, были замечены значительные улучшения в состоянии здоровья.

Глютен содержится в семенах следующих зерновых продуктов:

  • Пшеница
  • Ячмень
  • Рожь
  • Овес
  • Спельта или двозерна пшеница
  • Тритикале (озимая или яровая злаковая растение, искусственно созданная селекционерами скрещиванием ржи с пшеницей)
  • Фарро (тип зерна с ореховым привкусом)
  • Камут (древний сорт пшеницы, который был только недавно обнаружен современными фермерами)
  • Булгур (крупа из пшеницы)

Таким образом, вам следует избежать или сократить в своем рационе такие продукты питания: мука, хлеб, кондитерские изделия, макаронные изделия, кус-кус, ферментированные напитки из этих зерновых, продукты, содержащие сливочное масло, некоторые холодные закуски, сыры и паштеты, некоторые конфеты и т.д.

Продукты ухудшающие эндометриоз

Следует обращать внимание на этикетки на продуктах, так как некоторые могут удивить вас. Каждый раз, когда есть такая возможность, стоит сделать выбор именно в пользу продуктов, которые имеют отметку «без клейковины», и которую все чаще ставят на упаковках.

Не путайте отметки «без пшеницы» и «без клейковины». Продукт с надписью “без пшеницы” может содержать клейковину из других зерновых, кроме пшеницы, таких как рожь, ячмень и овес. Кроме этого, продукт с клейковиной может содержать белки, которые не подходят для тех, кто имеет аллергию на пшеницу.

Чтобы лучше справиться с существенными изменениями в вашей диете, также следует знать, среди продуктов, что вы употребляете, не содержит клейковины. Это, например, такие продукты:

  • Рис
  • Кукуруза
  • Гречка
  • Тапиока (Экзотический продукт, который так любят в странах Азии и Латинской Америки. Его изготавливают из дерева маниока. Крахмал, мука, хлопья, загуститель для соусов, крупа, основа для пудинга и кондитерских кремов. Все это – тапиока.)
  • Бобовые
  • Овощи
  • Фрукты
  • Сушеные фрукты (убедитесь, что они не содержат муки)
  • Яйца
  • Мясо
  • Рыба
  • Молоко и молочные продукты (будьте осторожны с сырами)

Полезные продукты от эндометриоза

С другой стороны, есть продукты, которые могут быть очень полезны, которые следует обязательно добавить в ваш ежедневный рацион.

  • Зеленые листовые овощи: шпинат, салат, мангольд и т.д.
  • Крестоцветные овощи: капуста, брокколи, репа
  • Льняное масло (первый оттиск или холодный оттиск)
  • Бобовые
  • Сушеные плоды и семена
  • Зеленый чай

Продукты ухудшающие эндометриоз

 

Рекомендуемые добавки

Кроме того, после рекомендаций по питанию, которые были предоставлены выше, такие добавки могут быть очень полезны для дополнения в лечении эндометриоза тела матки:

  • Магний: этот минерал является очень полезным для здоровья человека. В одной из наших статей мы объяснили его значение и как его принимать.
  • Экстракт косточек винограда: высокое содержание антиоксидантов в них – очень полезен для лечения данной болезни.
  • Витекс священный: его следует принимать на протяжении минимум трех месяцев, поскольку эта болезнь требует длительного лечения.
  • Дудник китайский: великолепное растение из Азии, которая помогает в лечении всех видов женских заболеваний.
  • Одуванчик: эта трава является прекрасным средством очистки печени и почек. Вы можете принимать ее в виде настоя или как вспомогательное средство.

Мы рекомендуем всегда консультироваться с медицинскими специалистами, прежде чем принимать добавки для лечения, потому что, хотя они и природные, и также имеют противопоказания и побочные эффекты.

Женщины с эндометриозом должны быть под строгим медицинским наблюдением во время беременности.