Натуральные соки для детоксикации почек

Если вы хотите наслаждаться хорошим здоровьем, то бесспорно следует обращать больше внимания на свой организм, хорошо питаться, а иногда и принимать пищевые добавки, которые помогают организму очиститься, особенно после праздничных дней.

В этой статье мы расскажем, почему важна детоксикация почек, а также о том, как можно сделать это, употребляя различные натуральные фруктовые и овощные соки, которые, кроме того, что имеют хорошее влияние на здоровье, еще и удивительно вкусные.

Почему следует выводить токсины из почек?

Почки отвечают за очистку крови от потенциально вредных веществ. Это происходит путем фильтрации крови и выведение токсинов через мочу. Кроме того, почки помогают регулировать задержку жидкости в организме.

Эти жизненно важные органы имеют решающее значение для выживания, а это означает, что следует хорошо заботиться о них и держать их в хорошем состоянии, придерживаясь здорового питания и, в частности, применяя процедуры детоксикации организма различными очищающими продуктами и пищевыми добавками.

Натуральные соки

Натуральные соки – это легкий и здоровый способ получить много питательных веществ за короткий промежуток времени.

Мы рекомендуем начинать свой день одним из этих соков, которые, несомненно, начнут проявлять свое действие на организм в конце уже первой недели. Вы будете чувствовать себя легче, потому что избавитесь от лишней жидкости в организме, а также станете энергичнее и, к тому же, это поспособствуете профилактике заболеваний почек, даже лучшей борьбе с их заболеваниями.

Читайте далее и выберите один из перечисленных ниже соков или, даже лучше, чередуйте их в течение недели.

Сок из яблока и сельдерея

Сельдерей – один из лучших естественных мочегонных овощей и, благодаря своему приятному аромату, она может входить в состав практически любой смеси соков, в том числе и в состав этого рецепта.

Натуральные соки для детоксикации почек

Для приготовления этого сока мы смешаем сельдерей с яблоками, и не только потому, что яблоки придают напитку приятный сладкий вкус, и потому, что эти фрукты – источник широкого спектра питательных веществ, минералов и витаминов, кроме того яблоки можно сочетать почти с любыми другими блюдами, ну и конечно же они облегчат разнообразные расстройства почек.

Ингредиенты:

  • Один стебель свежего зеленого сельдерея, в том числе нижняя часть стебля и листья.
  • 3 яблока (если они органические, можете использовать их вместе с кожурой).
  • Если требуется: несколько свежих листьев мяты.

Сок из салата-латука и фенхеля

Это странное сочетание имеет великолепный аромат и обеспечивает вас большим количеством полезных веществ, кроме того, этот новый способ потреблять салат-латук особенно хорошо подходит людям, которым тяжело переваривать этот овощ.

Салат-латук имеет невероятные мочегонные свойства, а также может помочь с регулированием нервной системы организма, что делает этот сок идеальным вариантом для обеда или вечером.

Особый аромат фенхеля придает этому соку немного сладкого вкуса, а кроме того, помогает выводить лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты:

  • 5 листьев вымытого зеленого или красного салата-латука (избегайте салата «айсберг», который не имеет почти никаких питательных веществ).
  • Один кусок свежего корня фенхеля.
  • Одна чайная ложка меда.

Сок из помидоров, лука и минеральная вода

Лук является одним из лучших продуктов питания для почек. Для этого рецепта, нужно соединить помидоры, которые богаты на калий, и немного минеральной воды. Минеральная вода является естественным дополнением, что помогает сбалансировать все системы организма.

Хотя этот ингредиент является соленым на вкус, он имеет все минералы, которые ваше тело нуждается еще и в правильных пропорциях, и предотвращает задержку жидкости, помогая почкам нее избавиться.

Ингредиенты:

  • 4 спелые помидоры.
  • Половина лука.
  • 1 столовые ложки оливкового масла.
  • 4 столовые ложки минеральной воды.

Несколько советов

Почки, а также печень являются единственными органами, которые полезно согревать, потому что эти жизненно важные органы, как правило, становятся холодными при функционировании. Кроме того, почки тесно связаны с общей энергичностью, поэтому прикладывание тепла к месту на теле, где эти органы расположены, может улучшить ваше здоровье и благосостояние.

Попробуйте прикладывать тепло к телу на участке почек в течение получаса в день, используя грелку или бутылку с горячей водой, или приложите натуральную шерсть на спину.

Мы особенно рекомендуем воспользоваться этим советом в холодное время года.

Также следует избегать веществ, которые оказывают вредное воздействие на почки, а именно:

  • Молока и молочных продуктов
  • Белого сахара
  • Соли
  • Лекарственных препаратов
  • Следует ограничить употребление белка, особенно животного происхождения, потому что он значительно напрягает почки.