Уход за ногами
Фильтр
Отечность ног: причины и лечение
Отечность ног: причины и лечение
Отечность ног - виды и причины отеков, диагностика и лечение. Упражнения для снятия отека ног. Лечение отеков на ногах народными средствами
Профилактика и лечение грибка стопы
Профилактика и лечение грибка стопы
Грибок может появиться на любой части тела, но чаще всего – на ступнях ног. За ними, как и за всеми другими органами, нужен особый уход, чтобы сохранить их здоровыми и не допустить заболевания грибок. Тем...
Как естественным способом вылечить мозоли на ногах
Как естественным способом вылечить мозоли на ногах
Мозоли на пятках, стопах, а также на пальцах и между пальцами ног, на самом деле, очень болезненны и мешают не только при ходьбе на прогулках, но также в повседневной деятельности. В большинстве случаев мозоли появляются...
Простые упражнения для укрепления ног
Простые упражнения для укрепления ног
Большинство из нас постоянно заботятся об укреплении ног, ведь хотят, чтобы они были красивыми и сильными. Кроме стремления к красоте, важно помнить, что ноги играют очень важную роль в здоровье и функционировании всего тела, потому...
Варикозное расширение вен – не приговор!
Варикозное расширение вен – не приговор!
Варикозное расширение вен на ногах - причины появления и симптомы недуга, методы лечения варикоза. Народные средства от варикоза
Сосудистые звездочки на ногах: косметический дефект или патология?
Сосудистые звездочки на ногах: косметический дефект или патология?
Сосудистые звездочки на ногах - формы и виды недуга, аппаратные методы лечение, народные методы избавления от звёздочек.
Уход за ступнями ног в домашних условиях
Уход за ступнями ног в домашних условиях
Основные правила ухода за ступнями. Какие эфирные масла и травы подойдут для ухода за ножками. Уход за ступнями ног в домашних условиях - народные рецепты
Косточки на ногах: причины и методы лечения
Косточки на ногах: причины и методы лечения
Косточки на ногах. Лечение без операции. Как вылечить косточки. Болят шишки на ногах. Народные методы лечения шишек, косточек на ногах
Загрузить ещё

Уход за ногами

Уход за ногами — неотделимая часть ухода за телом. Он также необходим, как и уход за лицом, руками, волосами. В течение дня на ноги оказывается большая нагрузка, и если за ними не ухаживать, то ноги ответят тем же: появится варикоз, усталость, кожа стоп огрубеет, появятся мозоли и трещины, отеки. Поэтому нашим ножкам нужно уделять должное внимание.

9 советов по уходу за ногами:

  1. Ноги нужно мыть ежедневно теплой водой с увлажняющим мылом.
  2. Во время мытья стопы и участки, подверженные образованию натоптышей и мозолей, нужно растирать пемзой.
  3. Чтобы ноги не потели, после мытья их нужно ополаскивать прохладной водой.
  4. После мытья ножки необходимо увлажнить, втерев в кожу жирный крем.
  5. Массаж очень важен. Во время втирания крема слегка массируйте стопы круговыми движениями.
  6. Спать лучше в положении со слегка приподнятыми ногами.
  7. Необходимо делать регулярные травяные ванночки для ног, успокаивающие, оздоравливающие, снимающие усталость.
  8. Ванночки йодом и морской солью избавят от грибка и окажут противовоспалительное действие.
  9. Летом нужно обязательно наносить солнцезащитный крем на верхнюю часть ступней.

Не откладывайте уход за кожей ног и стопами на потом, и тогда летящая походка, привлекающая внимание мужчин, вам обеспечена.