Уход за ногами
Фильтр
Отечность ног: причины и лечение
Отечность ног: причины и лечение
Отечность ног - виды и причины отеков, диагностика и лечение. Упражнения для снятия отека ног. Лечение отеков на ногах народными средствами
Профилактика и лечение грибка стопы
Профилактика и лечение грибка стопы
Грибок может появиться на любой части тела, но чаще всего — на ступнях ног. За ними, как и за всеми другими органами, нужен особый уход, чтобы сохранить их здоровыми и не допустить заболевания грибок. Тем не менее, большинство людей недооценивают важность ухода за ногами и начинают уделять им внимание...
Как естественным способом вылечить мозоли на ногах
Как естественным способом вылечить мозоли на ногах
Мозоли на пятках, стопах, а также на пальцах и между пальцами ног, на самом деле, очень болезненны и мешают не только при ходьбе на прогулках, но также в повседневной деятельности. В большинстве случаев мозоли появляются из-за отсутствия ухода за ногами. Хотя ноги являются очень важной частью вашего...
Простые упражнения для укрепления ног
Простые упражнения для укрепления ног
Большинство из нас постоянно заботятся об укреплении ног, ведь хотят, чтобы они были красивыми и сильными. Кроме стремления к красоте, важно помнить, что ноги играют очень важную роль в здоровье и функционировании всего тела, потому что именно они получают наибольшую нагрузку....
Варикозное расширение вен — не приговор!
Варикозное расширение вен — не приговор!
Варикозное расширение вен на ногах - причины появления и симптомы недуга, методы лечения варикоза. Народные средства от варикоза
Сосудистые звездочки на ногах: косметический дефект или патология?
Сосудистые звездочки на ногах: косметический дефект или патология?
Сосудистые звездочки на ногах - формы и виды недуга, аппаратные методы лечение, народные методы избавления от звёздочек.
Уход за ступнями ног в домашних условиях
Уход за ступнями ног в домашних условиях
Основные правила ухода за ступнями. Какие эфирные масла и травы подойдут для ухода за ножками. Уход за ступнями ног в домашних условиях - народные рецепты
Косточки на ногах: причины и методы лечения
Косточки на ногах: причины и методы лечения
Косточки на ногах. Лечение без операции. Как вылечить косточки. Болят шишки на ногах. Народные методы лечения шишек, косточек на ногах
Загрузить ещё

Уход за ногами

Уход за ногами — неотделимая часть ухода за телом. Он также необходим, как и уход за лицом, руками, волосами. В течение дня на ноги оказывается большая нагрузка, и если за ними не ухаживать, то ноги ответят тем же: появится варикоз, усталость, кожа стоп огрубеет, появятся мозоли и трещины, отеки. Поэтому нашим ножкам нужно уделять должное внимание.

9 советов по уходу за ногами:

  1. Ноги нужно мыть ежедневно теплой водой с увлажняющим мылом.
  2. Во время мытья стопы и участки, подверженные образованию натоптышей и мозолей, нужно растирать пемзой.
  3. Чтобы ноги не потели, после мытья их нужно ополаскивать прохладной водой.
  4. После мытья ножки необходимо увлажнить, втерев в кожу жирный крем.
  5. Массаж очень важен. Во время втирания крема слегка массируйте стопы круговыми движениями.
  6. Спать лучше в положении со слегка приподнятыми ногами.
  7. Необходимо делать регулярные травяные ванночки для ног, успокаивающие, оздоравливающие, снимающие усталость.
  8. Ванночки йодом и морской солью избавят от грибка и окажут противовоспалительное действие.
  9. Летом нужно обязательно наносить солнцезащитный крем на верхнюю часть ступней.

Не откладывайте уход за кожей ног и стопами на потом, и тогда летящая походка, привлекающая внимание мужчин, вам обеспечена.