5 летних смузи от знаменитостей

Смузи от синди кроуфорд
Знаменитости, такие как Джессика Альба, Гвинет Пэлтроу и Синди Кроуфорд, уверяют, что это секретное оружие помогает им чувствовать себя энергичными, иметь прекрасную сияющую кожу и терять лишние килограммы. А кроме того, это еще и очень вкусно. Предлагаем вам насладиться и оздоровится 5 рецептами летних полосе вот звезд. Все смузи готовятся просто: ингредиенты положите в блендер и взбейте до однородной смеси.

Смузи для похудения от Джессики Альбы

Смузи от синди кроуфорд
Здоровый стиль жизни актрисы Джессики Альбы вызывает большое уважение. Даже после рождения двух детей Джессика смогла вернутся к отличной форме. Как утверждает звезда, за стройность ее фигуры отвечает этот зеленый смузи для похудения.

Смузи от синди кроуфорд
Ингредиенты:

  • 2 пучка шпината или капусты кале
  • 1/3 стакана малины
  • 1/3 стакана земляники
  • 200 г йогурта
  • 1 ст.л. мёда

Черничный смузи вот Ферджи

Смузи от синди кроуфорд
Ферджи обожает лакомиться этим черничным коктейлем, ведь это настоящая витаминная бомба. Ягоды в его составе богатые на антиоксиданты, протеины и клетчатку. Бокал такого коктейля вполне может заменить летом завтрак, обед или ужин.

Смузи от синди кроуфорд
Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 стакан земляники
  • 1 стакан черники
  • 2 стакана миндального молока
  • 2 ст.л. миндального масла
  • 1 ст.л. семена льна

Смузи Пина Колада от Гвинет Пэлтроу

Смузи от синди кроуфорд
Когда в среде голливудских звезд заходит речь о здоровом образе жизни, всем сразу приходит на ум Гвинет Пэлтроу — законодательница здорового питания и поклонница органического стиля. Гвинет часто любит поколдовать на кухне, и из-под ее рук выходят различные здоровые рецепты, которыми звезда охотно делится.

Смузи от синди кроуфорд
Ингредиенты:

  • 1 стакан кусочков ананаса
  • 1 ст. л. семена конопли
  • 1 ст.л. семена льна
  • 1 ст. л. кокосового масла
  • 1 ст.л. кокосовой мякоти
  • ¼ Авокадо
  • 150 мл несладкого ванильно-миндального молока
  • 120 мл воды
  • 2−4 кубика льда

Белковый смузи вот Дженнифер Анистон

Смузи от синди кроуфорд
Этим белковым смузи Дженнифер Анистон любит лакомиться на завтрак, чтобы насытить организм белками, антиоксидантами и волокнами. К смузи Дженнифер пристрастилась еще во время съемок в сериале «Друзья» — питательные коктейли помогали ей поддерживать силы на съемочной площадке.

Смузи от синди кроуфорд
Состав белкового смузи:

  • 6 огурцов
  • 3 свеклы
  • 2 пучка шпината
  • 1 капуста кале
  • 1 морковь
  • 1 стебель сельдерея
  • свежий чеснок и имбирь по вкусу

Свекольно-гранатовый смузи вот Синди Кроуфорд

Смузи от синди кроуфорд
50-летняя Синди Кроуфорд относится к числу тех знаменитостей, которым удалось разгадать секрет вечной молодости. Впрочем, этот секрет уже давно не является секретом. Бывшая супермодель является давней поклонницей здорового образа жизни, занятий йогой и сторонницей жидких диет. Это означает, что в ее рационе постоянно присутствуют супы, соки-фреши и смузи.

Смузи от синди кроуфорд
Ингредиенты:

  • 400 г свеклы
  • 500 г граната
  • мед

Способ приготовления: Очищенную свеклу нарежьте на небольшие ломтики и выжмите сок через соковыжималку. Зерна граната положите в блендер, залейте свекольным соком и взбейте до однородной смеси. В конце добавьте в смузи мед.