Лекарственные растения и фрукты, чтобы бросить курить

Бросить курить не так просто. Никто не может сделать это за один день, особенно если не хватает силы воли. Мы все очень хорошо знаем, что такие чудеса не случаются, что сейчас нет “эффективного средства”, который помог бы полностью избавиться от зависимости от табака и избежать абстинентного синдрома.

Что мы знаем наверняка, так это то, что курение вредно для вас. Курение убивает. Однако миллионы и миллионы людей не оставляют этой нездоровой привычки. Кроме того, их жизнь “висит на волоске” до того дня, когда они меньше всего этого ожидают, когда возникает первая проблема. Первая болезнь.

Сегодня в нашем блоге мы хотим поговорить с вами о лучших лекарственные растения и фрукты, которые помогут бросить курить. Однако всегда помните, что лучший союзник, который поможет вам бросить курить – это ваша собственная сила воли.

Пассифлора для борьбы с абстинентным синдромом

Мы уже упоминали много преимуществ пассифлоры. Вы уже знаете, что ее можно найти в аптеках и что она прекрасно подходит для устранения нервозности и борьбы с тревогой.

Обычно говорят, что пассифлора является лучшим лекарственным растением для преодоления абстинентного синдрома. Она не заставляет бросить курить, но помогает, когда вы пытаетесь это сделать и чувствуете общие симптомы: тревогу, нервозность, капризность, бессонница, отчаяние… Она действует как посредник и прекрасно выполняет свою функцию.

Лекарственные растения и фрукты, чтобы бросить курить

 

Как использовать пассифлору?

  • Вы можете найти ее в аптеках в виде капсул, таблеток и жидкости, а также в пакетиках для инфузий.
  • Исследователи из медицинского центра Университета штата Мэриленд (США) рекомендуют принимать 15-30 капель пассифлоры раза в день для устранения абстинентных симптомов.
  • Если вы хотите сделать настой, вам нужно отварить 20 г высушенной пассифлоры в стакане воды (200 мл).

Солодка – психологический союзник, чтобы бросить курить

Солодка содержит глицирризин – основной компонент, который помогает бросить курить. Именно он придает солодке уникальный сильный аромат, который способен вылечить воспаление горла и даже может защитить печень. Благодаря этому стимулятору и естественному защитному средству можно уменьшить тревогу, которая подталкивает зажечь сигарету.

Этот психологический союзник способен снижать потребность в курении. Кроме того, это хороший подсластитель, природный противовоспалительное, болеутоляющее средство, который также защищает желудок. Однако его не рекомендуют употреблять людям, которые страдают на диабет.

 

Как использовать солодку?

Лучший способ получить преимущества солодки, чтобы бросить курить, – использовать ее в составе настоя. Мы расскажем, как его приготовить:

Ингредиенты

  • 5 г сухого корня солодки
  • 3 стакана воды (600 мл)

Инструкции:

Это очень легко. Первое, что нужно сделать, это вскипятить воду, а затем добавить 5 г сухого корня солодки. Лучше всего использовать медную емкость, поскольку этот материал улучшает основные активные свойства корня солодки. Оставьте настояться в течение 10 минут, а затем вылейте в стеклянную банку. Надо пить 3 стакана в день после каждого приема пищи. Вы можете пить настой горячим, теплым или даже холодным.

Настой с имбирем и лимоном, чтобы побороть табачную зависимость

Имбирь является прекрасным лечебным корнем, который способен бороться с “желанием курить”. Он не только действует как естественный релаксант, противовоспалительное средство и антибиотик, но и имеет те же качества, что и сладкая, и помогает положить конец никотиновой зависимости.

Кроме того, он имеет интересный кислый и сильный аромат, его также очень полезно сочетать с натуральным соком. Ощущение будет еще интенсивнее, а настой подействует как мощный природный антиоксидант. Вот как его можно приготовить:

 

Ингредиенты

  • 60 г тертого корня имбиря
  • сок ½ лимона
  • 3 стакана воды (600 мл)

Инструкции

Вам нужно лишь вскипятить три стакана воды и добавить немного корня имбиря. Варите в течение по крайней мере 20 минут, затем снимите с огня и оставьте еще на 10 минут. Следующий шаг? Добавьте сок половины лимона. Следует пить первый стакан натощак, а две другие – после каждого приема пищи. Вы будете чувствовать себя прекрасно.