Как сохранить молодость рук?

Многие женщины не начинают даже думать об уходе за кожей рук, пока не замечают, что их ручки выглядят не так, как раньше. Кожа высыхает и теряет упругость. Но если вы начнете заботиться о коже еще в молодом возрасте, то сможете отложить преждевременное старение рук.

В сегодняшней статье мы предоставим несколько советов, которые помогут сохранить молодость рук натуральным путем.

Заботьтесь о руках ежедневно

Руки могут стать сухими из многих причин, среди которых:

  • Старение
  • Влияние солнца
  • Неправильное питание
  • Интенсивное использование средств для очищения и ухода за телом
  • Курение

Большинство женщин с течением времени начинают чувствовать последствия перечисленных факторов, но важно начать как можно раньше, чтобы сохранить руки молодыми, увлажненными и здоровыми. Это касается и остальной кожи на вашем теле.

Если вы ищете увлажняющий крем для сухих рук, мы рекомендуем выбрать тот, который содержит как можно больше природных и питательных ингредиентов, таких как:

  • Масло шиповника
  • Миндальное масло
  • Оливковое масло
  • Алоэ вера
  • Масло из семян дерева ши
  • Аргановое масло

Вы даже можете использовать эти продукты как лосьон. Вероятно, это будет даже дешевле, а также на 100% натурально.

Регулярно делайте пилинг

Одним из признаков того, что ваши руки стареют, является появление более грубой кожи и текстуры. Первым шагом к привлекательных рук является отслоению и удалению мертвых клеток, которые накапливаются на поверхности кожи, создавая неприятное грубое ощущение.

Можно использовать различные природные средства, чтобы сделать пилинг кожи. Эта процедура помогает избежать негативных последствий абразивных коммерческих продуктов.

Попробуйте также нанести на руки немного сахара или соли. Если руки очень сухие, сначала смешайте эти средства с небольшим количеством оливкового масла.

Мягко массируйте руки, как будто вы их моете, а затем смойте теплой или прохладной водой.

Не забывайте делать пилинг два раза в неделю.

Как сохранить молодость рук?

 

У вас холодные руки?

Холодные руки являются признаком плохой циркуляции крови в конечностях. Обычно у людей с холодными руками ноги тоже холодные.

Важно обратить внимание на эту проблему и дать крови течь нормально, а также убедиться, что вы правильно питаетесь – достаточно для здорового кровообращения организма.

Несколько идей для лечения холодных рук:

  • Массируйте их с маслом корня имбиря или другим эфирным маслом, чтобы согреть.
  • Ешьте умеренное количество специй, таких как кайенский перец, имбирь и тому подобное.
  • Замачивайте руки в холодной и горячей воде поочередно.
  • При необходимости надевайте перчатки, сделанные из шерсти или других натуральных тканей.
  • Время от времени пейте травяной чай с гинкго билоба, ведь он улучшает кровообращение в конечностях.

Позаботьтесь о ногтях

Не забывайте, что ногти могут полностью изменить внешний вид рук. Чтобы сохранить их красоту, регулярно делайте маникюр и убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты.

Любые пятна или обесцвечивание, которые появляются на ногтях, могут указывать на неправильное питание. Наиболее распространенные признаки – белые пятна, перпендикулярные линии и ломкость ногтей.

Не забудьте включить в рацион свежие фрукты и овощи, бобы, полезные масла, цельные зерна, орехи и семена.

 

Остерегайтесь остеоартрита

Еще одна серьезная проблема, которая может повлиять на руки, – остеоартрит. Это дегенеративное заболевание, которое может значительно деформировать руки и пальцы.

Если у вас есть семейная история остеоартрита или вы заметили ранние симптомы, вымойте руки с мылом из глины и оставьте его на 15-30 минут, пока не высохнет.

Не забывайте, что есть лекарственные добавки, которые могут помочь задержать появление этого заболевания, но всегда принимайте их только по совету врача:

  • Незаменимые жирные кислоты
  • Бромелайн
  • Кальций
  • Акулий хрящ
  • Куркума
  • Магний
  • Селен
  • Коллаген
  • Витамин С
  • Кремний

 

Чрезмерная потливость рук

Чрезмерная потливость также может привести к повреждению внешнего вида рук. Кроме того, имейте в виду, что она может указывать на проблемы с нервной системой.

Для натурального лечения можете использовать споры ликоподия, также известного как плаун булавовидный. Вы можете приобрести это средство в аптеке и нанести его на руки как тальк.