Отрастите волосы натуральным методом за 10 дней

Потерю волос обычно считают эстетической проблемой. Большинство людей, которые страдают от нее, ищут способ отрастить волосы, ведь когда они толстые, здоровые, довольно часто это и является синонимом красоты. Существует много разнообразных средств, которые обещают отрастить волосы, но вам не нужно тратить кучу денег, чтобы снова возродить их красоту и великолепие.

Если хотите добиться удивительного эффекта только за 10 дней, обратите внимание на эти советы по укреплению волос натуральным способом.

Что нужно есть для роста волос?

В течение 10-дневного периода лечения важно есть продукты с высоким содержанием железа, белка, витаминов, минералов и жирных кислот Омега-3. Эти элементы крайне важны для здоровья волос и предотвращения его выпадения.

Отрастите волосы натуральным методом за 10 дней

В вашу ежедневную лечебную диету должны входить:

  • 10 порций овощей
  • 2-4 порции фруктов
  • 4-5 порций бобовых и молочных продуктов, или 2-3 порции постного мяса

Попробуйте добавить все ингредиенты вашего рациона, а не есть одно и то же каждый день.

Стимулируйте кожу головы

Стимулировать кожу головы очень важно для восстановления роста волос и ускорения этого процесса.

  • Для стимулирования кожи головы используйте мягкую щетку утром и вечером. Расчесывайте волосы по 50 раз однородными движениями от корней до кончиков.
  • С помощью пальцев массируйте кожу головы. Это будет стимулировать циркуляцию крови и выведение токсинов. Можете добавить немного оливкового или кокосового масла.

Подрезайте кончики волос

Если вы заметили, что волос выглядит тусклым, лишенным жизни и сухим, обрежьте его, или хотя бы кончики.

 

  • Когда вы обрезаете кончики, волосы получают больше кислорода, а также вы стимулируете его рост.
  • Если вам не нужно обрезать кончики, восстановите их состояние с помощью эфирных масел и других натуральных продуктов. Кокосовое, миндальное и оливковое масла прекрасно подойдут в случае секущихся волос.

Медитируйте ежедневно

Несколько минут медитации в день могут существенно повлиять на вашу жизнь, здоровье и красоту.

  • Медитация снимает стресс и поэтому уменьшает выпадение волос, которое иногда приводит чрезмерная напряженность. Ваше здоровье будет иметь здоровый и сильный вид.
  • Для медитации нужно найти тихое место без лишних отвлечений, сесть, скрестив ноги, закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании. Освободите себя от лишних мыслей и помедитируйте.

Натуральное полосе поможет отрастить локоны

Это натуральное полосе поможет стимулировать и отрастить волосы.

С помощью блендера смешайте ½ стакана белого йогурта с двумя столовыми ложками зародышей пшеницы. Пейте себе на радость и удовольствие.

 

Это смузи насытит ваши волосы и организм белком, витаминами и минералами.

Чего делать не стоит?

Для лучших результатов этой терапии старайтесь не есть вредные продукты, не использовать утюжки для завивки, выпрямители и фены, не пребывайте на солнце в течение длительного времени и не применяйте химические продукты, как например, краски, и другие средства, вредные для здоровья.

Натуральное средство из одуванчиков

Это натуральное средство помогает отрастить волосы и остановить их выпадение, а также стимулирует рост. Он эффективен благодаря 3 основным ингредиентам: лакрица, корень лопуха и одуванчик, все 3 из которых являются очень полезными.

Ингредиенты

  • ½ Стакана воды
  • 1 стакан молотого корня лакрицы
  • 1 стакан корня лопуха
  • 1 стакан корня одуванчика

Указания

  • Насыпьте молотый корень лакрицы в стакан и наполните водой наполовину.
  • Измельчите корни лопуха и одуванчика в ступке или кухонном комбайне, чтобы сделать пасту.
  • Смешайте пасту с корнем лакрицы и наносите на кожу головы.
  • Нужно будет оставить это средство на 24 часа, чтобы кожа головы поглотила все питательные вещества.
  • Смойте. Повторяйте процедуру дважды в неделю.