Борьба с целлюлитом
Фильтр
О чем может рассказать окружность талии?
О чем может рассказать окружность талии?
Как правильно измерить окружность тали. Соотношение талии и бедер. Почему нужно следить за размерами талии
Идеальный вес: к чему стремиться?
Идеальный вес: к чему стремиться?
Индекс массы тела - как рассчитать, калькулятор веса тела. Как правильно рассчитать ИМТ. Идеальный вес - какой он? Медицинские формулы вычисления ИМТ
Процент жира в организме – важный критерий здоровья и красоты
Процент жира в организме – важный критерий здоровья и красоты
Как определить процент жира в организме? Нормы содержания жира в организме для женщин и мужчин. Калькулятор для определения процента жира в теле
Упражнения от целлюлита на ногах и ягодицах
Упражнения от целлюлита на ногах и ягодицах
Что такое целлюлит? Какие упражнения не избавляют от целлюлита. Самые эффективные упражнения от целлюлита на ногах и попе
Диета на пивных дрожжах
Диета на пивных дрожжах
Без сомнения, вы слышали о пивные дрожжи или добавляли их к какому рецепту раньше. Но если они еще не в вашем рационе, после прочтения сегодняшней статьи вы всегда будете держать дрожжи под рукой. Диета на...
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря
Если вы хотите потерять вес, то прежде всего, вы должны научиться менять свои ежедневные привычки: соблюдать диету, заниматься спортом, добавить в свой ежедневный рацион питательные вещества и потреблять некоторые вспомогательные продукты для похудения: чаи, коктейли,...
Апельсиновая диета для потери веса и улучшения здоровья
Апельсиновая диета для потери веса и улучшения здоровья
Вы уже знаете много полезных свойств апельсинов, например, что эти цитрусовые полны витамина С и поэтому помогут не заболеть зимой. Впрочем этот вкусный фрукт также может помочь похудеть и почувствовать себя значительно здоровее. Кроме этого,...
Стоит ли есть фрукты после ужина?
Стоит ли есть фрукты после ужина?
Есть мнения “за” и “против” потребления фруктов после ужина или ночью. Некоторые люди говорят, что фрукты не являются десертом, другие считают, что лучше есть их перед ужином, и, конечно, много людей думают, что потребление яблок,...
Загрузить ещё

Борьба с целлюлитом

Целлюлит (липодистрофия) – скопление жировых образований, деформирующих соединительную подкожную ткань в области ягодиц, бедер и живота. В результате структурных изменений в подкожно-жировом слое нарушается микроциркуляция и лимфатический отток, вызывая изменения внешнего вида кожи. При липодистрофии жировые клетки всасывают токсины, жидкость, отходы, и они толстеют, выпирая наружу и образуя ту же самую «апельсиновую корку» с отвратительными бугорками.

Из-за особенного строения соединительной, жировой и мышечной тканей, женщины подвержены целлюлиту в большей степени, чем мужчины. По статистическим данным липодистрофией болеют 85% женщин старше 35 лет, мужчины же подвержены целлюлиту крайне редко, поскольку данные скопления – это результат действия женских половых гормонов — эстрогенов. При этом целлюлит появляется не только у полных женщин, но у худых, просто у дам с избыточным весом он выражен сильнее и заметнее.

Стадии развития целлюлита

Возраст, пол и гены, а также количество подкожного жира влияют на количество и степень видимости липодистрофии. В косметологии выделяют 4 этапа развития целлюлита, классифицируя стадии заболевания следующим образом:

  • 1 стадия. На этом этапе развития целлюлит увидеть невозможно. Происходит застой жидкости в клетках жировой ткани. Бедра, живот или ягодицы немного полнеют, но кожа остается гладкой и ровной.
  • 2 стадия. На этом этапе происходит утолщение и затвердение волокон коллагена, возрастает давление внутри тканей, затрудняется микроциркуляция лимфы и крови, жировые отложения становятся более плотными, развивается соединительная ткань, похожая на сеточку из сот. Кожа теряет свою эластичность и при нажиме остаются следы-вмятины.
  • 3 стадия. На этом этапе появляются небольшие узелки в тканях, и если собрать кожу в складку, то уже можно увидеть «апельсиновую корку». На этой стадии бороться с липодистрофией крайне сложно из-за формирования соединительной ткани, прикрепляющейся к мышцам с одной стороны, и к коже – с другой.
  • 4 стадия. Данный этап характеризуется увеличением числа узелков, появляется боль при их пальпации, изменения, которые возникли на предыдущих стадиях, прогрессируют. Целлюлит уже виден не вооруженным взглядом и без дополнительных манипуляций, кожа холодеет и приобретает синеватый оттенок.

Причины появления целлюлита

Специалисты выделяют следующие основные причины развития липодистрофии:

  • нарушение обмена веществ
  • гормональный дисбаланс — дисфункция яичников, которая сопровождается повышением эстрогена
  • эндокринные нарушения и заболевания щитовидной железы
  • снижение содержания белка в крови
  • лишний вес
  • отсутствие физических нагрузок
  • наследственный фактор
  • неправильное питание
  • малоподвижный образ жизни
  • стрессы и усталость
  • чрезмерное потребление жиров и сладостей.

Способы борьбы с целлюлитом

В косметологии сегодня используются следующие способы лечения целлюлита:

  • Контрастные обливания
  • Ванны с морской солью, глиной или сухими водорослями
  • Молочные ванны
  • Скрабы
  • Грудное молоко
  • Рыбий жир
  • Овсяная каша
  • Фитотерапия
  • Сухое растирание
  • Антицеллюлитный массаж
  • Липосакция.

При этом необходимо потреблять меньше калорий, уменьшить количество подкожного жира и больше заниматься спортом.

Подробнее о методах борьбы с целлюлитом читайте в статьях данной «антицеллюлитной» рубрики! Здоровья вам и вашей коже!